Chủ nhật 23/08/2026 11:51
Home | Văn hóa - Giải trí | “Bạn thân” Minh Hằng giảm 22 kg để đóng phim thế nào?

“Bạn thân” Minh Hằng giảm 22 kg để đóng phim thế nào?

(PLM) - Để đảm nhận vai Ken trong “Bẫy ngọt ngào”, nam diễn viên Thuận Nguyễn cùng huấn luyện viên thể hình đã phải thiết lập chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe để đạt được mục tiêu đề ra.

Thuận Nguyễn giảm 20 kg để có những cảnh quay tiều tuỵ cuối phim...

Trong “Bẫy ngọt ngào”, Ken (Thuận Nguyễn) là một mảnh ghép quan trọng của Hội Ế với vai trò kết nối các thành viên trong nhóm. Không chỉ để lại cảm xúc đau buồn tiếc nuối khi kết thúc phim, Thuận Nguyễn còn khiến khán giả và cả những đồng nghiệp của mình nể phục với hành trình giảm cân không tưởng cho vai diễn.

Ken xuất hiện với hai hình ảnh trái ngược trong phim: khỏe mạnh ở nửa đầu phim, và tiều tụy, ốm yếu ở cuối phim. Để hóa thân trọn vẹn vào nhân vật, Thuận Nguyễn đã trải qua quá trình giảm cân, rồi lại tăng cân vô cùng khắc nghiệt. Nam diễn viên cùng huấn luyện viên thể hình của mình phải thiết lập chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe để đạt được mục tiêu đề ra.

Thuận Nguyễn khoe body săn chắc ở đầu phim.

Trên thực tế, để thuận lợi cho lịch ghi hình, Thuận Nguyễn đã giảm cân và quay những cảnh cuối phim trước. Đó là hành trình vô cùng gian khổ khi phải tính từng ngày để kiểm soát cân nặng, kết hợp nhiều phương pháp với nhau như nhịn ăn, nhịn uống, xông hơi…

Ý chí và quyết tâm với nghề đã giúp Thuận Nguyễn giảm thành công từ 92 kg xuống khoảng 70 kg, mang đến một hình ảnh Ken tiều tụy và hốc hác đến trơ xương ở giai đoạn cuối đời của nhân vật. Sự hy sinh cho vai diễn khiến sức khỏe của Thuận Nguyễn ở trong tình trạng báo động. Thậm chí trong những ngày quay này, anh luôn cần một bác sĩ đi cùng để đảm bảo sức khỏe.

Ngay sau khi hoàn thành những phân đoạn cuối phim, Thuận Nguyễn chỉ có khoảng 2 tuần để trở lại cân nặng ban đầu cho hình ảnh một anh chàng Ken vạm vỡ, khỏe mạnh. Nam diễn viên phải đáp ứng nhiều giờ chạy bộ, tập tạ nặng và duy trì sức bền, sức dẻo. Việc tuân thủ nghiêm khắc các quy định và bài tập khắt khe của huấn luyện đã giúp Thuận Nguyễn trở lại là một Ken khỏe khoắn, với thân hình chuẩn cơ bắp của một ông chủ phòng gym.

Đạo diễn Đinh Hà Uyên Thư cho biết rất bất ngờ với quyết định và nỗ lực giảm cân của Thuận Nguyễn. Vì không muốn diễn viên chịu khổ, Đinh Hà Uyên Thư chỉ yêu cầu Thuận Nguyễn giảm vài kg, sau đó sẽ nhờ thêm sự hỗ trợ của hóa trang để khắc họa hình ảnh một người bệnh. Tuy nhiên, anh khiến cả ê-kíp ngạc nhiên khi giảm hơn 20 kg. Nhờ vậy đến khi ghi hình những phân đoạn này, đoàn phim không cần đến make-up quá nhiều mà vẫn có được thước phim vô cùng chân thực. “Mình thực sự biết ơn Thuận vì đã hy sinh cho vai diễn” - Đinh Hà Uyên Thư nhắn gửi.

Chia sẻ về quyết định của mình, Thuận Nguyễn nói rằng anh cảm thấy thực sự kinh khủng nếu nhìn lại hành trình đó, bởi có những lúc không thể ngồi dậy, không thể ăn uống gì. “Thuận nghĩ mình làm được là do ý chí, và quá yêu nhân vật. Mình muốn mang đến cho khán giả những hình ảnh chân thực và cảm xúc nhất của Ken” - nam diễn viên bộc bạch.

Sự nỗ lực, hy sinh vì vai diễn của anh được khán giả ghi nhận. Ảnh: CJ.

Đinh Hà Uyên Thư từng chia sẻ Ken là nhân vật lấy đi nhiều nước mắt của cô nhất trong phim. Hình tượng một người anh cả ấm áp mà Thuận Nguyễn thể hiện chính là yếu tố đại diện cho sự kết nối và chữa lành của tình bạn. Bởi vậy mà kết cục dành cho Ken để lại không ít dư vị tiếc nuối và cảm xúc xót thương. Trong vai diễn đầu tiên của điện ảnh, Thuận Nguyễn thực sự đã chạm tới trái tim khán giả bằng tâm huyết và nỗ lực phi thường của mình.


Nhã An ()

Tags:

Bài liên quan
Tin bài khác
Đỗ Hoàng Hên muốn thắng Thái Lan trên sân khách

Đỗ Hoàng Hên muốn thắng Thái Lan trên sân khách

Đỗ Hoàng Hên cho biết anh và đồng đội sẽ thi đấu tốt để giành chiến thắng trên sân Rajmangala, Thái Lan
Gương mặt nữ đầu tiên hội quân cùng đội tuyển quốc gia

Gương mặt nữ đầu tiên hội quân cùng đội tuyển quốc gia

Hậu vệ Trần Thị Thu Phương của CLB Than Khoáng Sản Việt Nam đang nỗ lực và hướng tới mục tiêu được góp mặt trong danh sách thi đấu của đội tuyển Việt Nam.
Trung vệ Nguyễn Adou Leygley Minh chính thức nhận quốc tịch Việt Nam

Trung vệ Nguyễn Adou Leygley Minh chính thức nhận quốc tịch Việt Nam

HLV Kim Sang Sik sẽ có thêm lựa chọn nhân sự cho đội tuyển quốc gia khi trung vệ Nguyễn Adou Leygley Minh đã chính thức trở thành công dân Việt Nam.
Bức thư mùa Vu lan

Bức thư mùa Vu lan

Mẹ kính yêu của con!
Ông Kim Sang Sik tính toán cho cuộc đối đầu với tuyển Thái Lan

Ông Kim Sang Sik tính toán cho cuộc đối đầu với tuyển Thái Lan

HLV Kim Sang Sik cho biết, ông đã theo dõi 2 trận bán kết giữa Thái Lan và Singapore tại AFF Cup 2026 và bắt đầu có những tính toán cho cuộc đối đầu sắp tới...
Gìn giữ và phát huy nghệ thuật Bài Chòi trong công nghiệp văn hóa

Gìn giữ và phát huy nghệ thuật Bài Chòi trong công nghiệp văn hóa

(PLVN) - Từng vang lên giữa những làng quê miền Trung trong các đêm hội dân gian, Bài Chòi đã bước ra khỏi không gian truyền thống để hiện diện trên những sân khấu mới tại trường học, cộng đồng và các hoạt động du lịch văn hóa. Với việc triển khai chính sách hỗ trợ bảo tồn và phát huy nghệ thuật Bài Chòi giai đoạn 2026 - 2030, Đà Nẵng đang mở thêm một cánh cửa để di sản không chỉ được gìn giữ, mà còn được “đánh thức” những giá trị mới, trở thành nguồn cảm hứng cho sáng tạo và phát triển công nghiệp văn hóa.
TP Huế sẽ tổ chức triển lãm ảnh văn hóa nghệ thuật các nước ASEAN

TP Huế sẽ tổ chức triển lãm ảnh văn hóa nghệ thuật các nước ASEAN

Phó Chủ tịch UBND TP Huế Trần Hữu Thùy Giang vừa ký ban hành Kế hoạch tổ chức triển lãm ảnh văn hóa nghệ thuật các nước ASEAN năm 2026, với chủ đề “Sắc màu văn hóa ASEAN”.
Khai quật mộ gạch cổ ở Nghệ An: Phát hiện nhiều đồ tùy táng hiếm gặp

Khai quật mộ gạch cổ ở Nghệ An: Phát hiện nhiều đồ tùy táng hiếm gặp

Đáng chú ý trong số đồ tùy táng được phát hiện có 2 kiếm sắt mà khảo cổ học chưa ghi nhận loại kiếm tương tự trong các dấu tích mộ gạch có niên đại tương ứng tại Nghệ An.
Gần 500 võ sinh về vùng núi phía Tây Huế tranh tài Karate-Do

Gần 500 võ sinh về vùng núi phía Tây Huế tranh tài Karate-Do

Từ ngày 14 đến 16 tháng 8, tại Nhà thi đấu Trường THPT A Lưới, Giải Nghĩa Dũng Karate-Do các CLB A Lưới 2 mở rộng lần thứ I - năm 2026 quy tụ 495 vận động viên đến từ 36 đoàn tham gia tranh tài.
Hành trình khó khăn của Công an Hà Nội tại cúp C1

Hành trình khó khăn của Công an Hà Nội tại cúp C1

CLB Công An Hà Nội gặp 5 đại diện Nhật Bản tại AFC Champions League Elite 2026/27.
Bốc thăm chia bảng AFC Champions League Two 2026/27

Bốc thăm chia bảng AFC Champions League Two 2026/27

Thể Công Viettel cùng bảng FC Seoul tại AFC Champions League Two 2026/27.
10 điều Phật tử nên làm trong mùa Vu lan

10 điều Phật tử nên làm trong mùa Vu lan

Mùa Vu lan là dịp để người Phật tử trở về với cội nguồn, tưởng nhớ công ơn sinh thành và nhìn lại cách mình đang sống với cha mẹ.
bao-anh-land
happer-vn
lsa
Tăng “rào chắn” pháp lý bảo vệ trẻ em trên môi trường số

Tăng “rào chắn” pháp lý bảo vệ trẻ em trên môi trường số

(PLVN) - Sáng 21/8, Bộ Tư pháp phối hợp với Phái đoàn Liên minh Châu Âu (EU) tại Việt Nam và Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) tại Việt Nam tổ chức Phiên thảo luận về hoàn thiện và thực thi pháp luật về chủ đề “Bảo vệ trẻ em trong môi trường số - Pháp luật và thực tiễn thi hành”. Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hoàng Thanh Tùng, Thứ trưởng Nguyễn Thanh Tịnh, Đại sứ - Trưởng phái đoàn EU tại Việt Nam Julien Guerrier và Trưởng Đại diện UNICEF tại Việt Nam Silvia Danailov đồng chủ trì.
Nghiên cứu hoàn thiện hệ thống pháp luật Việt Nam đáp ứng yêu cầu phát triển trong kỷ nguyên mới

Nghiên cứu hoàn thiện hệ thống pháp luật Việt Nam đáp ứng yêu cầu phát triển trong kỷ nguyên mới

Chiều 21/8, Thứ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Thanh Tú, Tổ trưởng Tổ Biên tập Đề án “Chiến lược hoàn thiện hệ thống pháp luật Việt Nam trong kỷ nguyên mới” (Đề án) chủ trì cuộc họp thành viên Tổ Biên tập, Tổ Chuyên gia tư vấn nghiên cứu xây dựng Đề án.
Thu hồi đất phải chuyển sang tư duy “tái thiết cuộc sống cho người dân”

Thu hồi đất phải chuyển sang tư duy “tái thiết cuộc sống cho người dân”

(PLVN) - Tiếp tục Kỳ họp không thường lệ thứ Nhất, sáng 21/8, Quốc hội thảo luận tại Hội trường về định hướng chính sách sửa đổi Luật Đất đai năm 2024. Nhiều đại biểu đã đề xuất nhiều giải pháp góp phần hoàn thiện cơ chế thu hồi đất, bồi thường, hỗ trợ và tái định cư theo hướng quy định rõ hơn tiêu chí dự án, phạm vi thu hồi đất; chuyển mạnh từ tư duy “bồi thường tài sản bị thu hồi” sang tư duy “tái thiết cuộc sống cho người dân khi Nhà nước thu hồi đất”.
Khởi tố nhóm làm video bạo lực học đường, “giang hồ mạng” để câu view

Khởi tố nhóm làm video bạo lực học đường, “giang hồ mạng” để câu view

Công an TP Hà Nội đã khởi tố, bắt tạm giam Phạm Tuấn cùng nhiều đối tượng liên quan để điều tra hành vi sản xuất, phát tán các video có nội dung bạo lực học đường, “giang hồ mạng” nhằm câu view. Theo cơ quan điều tra, nhóm này đã thu lợi bất chính hơn 500 triệu đồng.
Mở rộng vụ án “Phú Lê”: Làm rõ dấu hiệu lừa dối khách hàng từ sản phẩm Loramen

Mở rộng vụ án “Phú Lê”: Làm rõ dấu hiệu lừa dối khách hàng từ sản phẩm Loramen

Mở rộng điều tra vụ án liên quan “Phú Lê”, Công an TP Hà Nội đang làm rõ dấu hiệu lừa dối khách hàng trong hoạt động quảng bá, kinh doanh sản phẩm Loramen có doanh thu bán lẻ hơn 11,6 tỷ đồng. Cơ quan điều tra cũng phát hiện dấu hiệu để ngoài sổ sách hơn 25,1 tỷ đồng doanh thu tại một doanh nghiệp khác.
Khởi tố Phạm Tuấn - người tự xưng là “đàn em” của “Khá Bảnh”

Khởi tố Phạm Tuấn - người tự xưng là “đàn em” của “Khá Bảnh”

Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an TP. Hà Nội mới đây đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Phạm Tuấn – người tự xưng là “đàn em” của “Khá Bảnh”, cùng 09 đối tượng về tội "Đưa trái phép thông tin trên mạng máy tính, mạng viễn thông".
Gantan - Nơi mỗi mái nhà đều mang theo một lời hứa về sự an toàn

Gantan - Nơi mỗi mái nhà đều mang theo một lời hứa về sự an toàn

(PLM) - Gantan Beauty Industry Co., Ltd. – 60 năm kiến tạo mái kim loại chống thiên tai, nơi công nghệ, kỷ luật và tinh thần Nhật Bản kết tinh thành những công trình bền vững, an toàn trước bão giông.

Chuyến bay thiêng liêng chở 7104 mẫu hài cốt liệt sỹ từ Thành phố Hồ Chí Minh về Thủ đô Hà Nội

Chuyến bay thiêng liêng chở 7104 mẫu hài cốt liệt sỹ từ Thành phố Hồ Chí Minh về Thủ đô Hà Nội

(PLM) - Trưa 21/8, máy bay vận tải quân sự CASA-295 của Quân chủng Phòng không – Không quân đã hạ cánh an toàn tại sân bay quân sự Gia Lâm (Hà Nội), vận chuyển 7.104 mẫu sinh phẩm hài cốt liệt sĩ phục vụ công tác giám định ADN.

Điểm tin Y tế số 12: Bóc thành công khối u não xuất huyết lớn cho trẻ sơ sinh

Điểm tin Y tế số 12: Bóc thành công khối u não xuất huyết lớn cho trẻ sơ sinh

(PLM) - Phát hiện khối u não mạch máu xuất huyết nguy hiểm từ khi còn trong bụng mẹ, một trẻ sơ sinh ở TP.HCM vừa được phẫu thuật vi phẫu gần 5 giờ thành công, giành lại sự sống ngoạn mục.

Lễ kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Hội Đông y Việt Nam

Lễ kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Hội Đông y Việt Nam

PLM - Sáng ngày 20/8/2026, tại Nhà khách La Thành (Hà Nội), Hội Đông y Việt Nam tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống (22/8/1946 – 22/8/2026). Sự kiện quy tụ đại diện Lãnh đạo Đảng, Nhà nước cùng đông đảo thế hệ lương y tiêu biểu trên cả nước, cùng nhìn lại chặng đường 8 thập kỷ cống hiến và khẳng định vai trò nòng cốt của y dược cổ truyền trong sự nghiệp chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Báo Pháp luật Việt Nam vinh dự giành 4 giải Cuộc thi chính luận về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng

Báo Pháp luật Việt Nam vinh dự giành 4 giải Cuộc thi chính luận về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng

PLM - Ngày 20/8, tại Hà Nội, Đảng ủy Chính phủ tổ chức Lễ trao Giải Cuộc thi chính luận về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong Đảng bộ Chính phủ lần thứ 2, năm 2026. Báo Pháp luật Việt Nam vinh dự nhận 1 giải A, 2 giải Khuyến khích và 1 giải Chuyên đề.

Thanh Hóa: Chậm tháo dỡ công trình vi phạm, người dân chờ chính quyền xử lý dứt điểm

Thanh Hóa: Chậm tháo dỡ công trình vi phạm, người dân chờ chính quyền xử lý dứt điểm

(PLM) - Dù cơ quan chức năng đã xác định có hành vi xây dựng công trình lấn chiếm ngõ đi chung và nhiều lần yêu cầu tự tháo dỡ, đến nay công trình vi phạm của hộ ông Lê Xuân Thi tại phố Quỳnh Bôi, phường Đông Tiến, tỉnh Thanh Hóa vẫn chưa được xử lý dứt điểm. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến quyền lợi của các hộ dân có liên quan mà còn đặt ra yêu cầu về tính nghiêm minh trong công tác quản lý trật tự xây dựng, đất đai tại địa phương. Người dân mong muốn vụ việc sớm được giải quyết dứt điểm, tránh phát sinh khiếu kiện kéo dài.

31 năm Việt Nam gia nhập ASEAN: Trách nhiệm, tích cực, chủ động và sáng tạo trong hợp tác pháp luật và tư pháp

31 năm Việt Nam gia nhập ASEAN: Trách nhiệm, tích cực, chủ động và sáng tạo trong hợp tác pháp luật và tư pháp

Nhân dịp Diễn đàn pháp luật ASEAN 2026 khai mạc sáng nay (18/8) tại Hà Nội, Báo Pháp luật Việt Nam trân trọng giới thiệu Phim tài liệu: "31 năm Việt Nam gia nhập ASEAN: Trách nhiệm, tích cực, chủ động và sáng tạo trong hợp tác pháp luật và tư pháp"

Bộ Tư pháp phát động cuộc thi trực tuyến tìm hiểu về Hiến pháp và pháp luật trong kỷ nguyên số

Bộ Tư pháp phát động cuộc thi trực tuyến tìm hiểu về Hiến pháp và pháp luật trong kỷ nguyên số

(PLM) - Chiều 18/8, Bộ Tư pháp tổ chức hội nghị trực tuyến toàn quốc triển khai kế hoạch tổ chức Ngày Pháp luật Việt Nam (9/11) năm 2026; phát động cuộc thi trực tuyến tìm hiểu về Hiến pháp và pháp luật trong kỷ nguyên số và triển khai chương trình bình chọn, vinh danh và khen thưởng “Gương sáng pháp luật” năm 2026.

Báo Pháp luật Việt Nam tổ chức thành công Giải Pickleball lần thứ I năm 2026

Báo Pháp luật Việt Nam tổ chức thành công Giải Pickleball lần thứ I năm 2026

(PLM) - Hướng tới chào mừng 81 năm Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945 – 2/9/2026) và 81 năm Ngày Truyền thống ngành Tư pháp Việt Nam (28/8/1945 – 28/8/2026), ngày 16/8, tại Hà Nội, Báo Pháp luật Việt Nam đã tổ chức thành công Giải Pickleball lần thứ I năm 2026.

Không quân Việt Nam hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ diễn tập bắn, ném bom, đạn thật năm 2026

Không quân Việt Nam hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ diễn tập bắn, ném bom, đạn thật năm 2026

PLM - Trong 2 ngày 11&12/8, tại Trường bắn Quốc gia TB2, tỉnh Gia Lai, Quân chủng Phòng không – Không quân đã hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ diễn tập bắn, ném bom, đạn thật lớn nhất trong năm 2026 với các ban bay ngày và bay đêm cùng nhiều bài bay từ đơn giản tới phức tạp. Dự chỉ đạo có Thượng tướng Phạm Trường Sơn, Phó Tổng Tham mưu trưởng Quân đội Nhân dân Việt Nam; Trung tướng Vũ Hồng Sơn, Ủy viên Trung ương Đảng, Tư lệnh Quân chủng Phòng không-Không quân và Trung tướng Trần Ngọc Quyến, Chính ủy Quân chủng Phòng không-Không quân chỉ huy, điều hành cuộc diễn tập.