Thứ năm 08/10/2026 22:27
Home | Văn hóa - Giải trí | Bị khán giả bình phẩm về ngoại hình, Nguyên Vũ quyết tâm giảm 12 kg

Bị khán giả bình phẩm về ngoại hình, Nguyên Vũ quyết tâm giảm 12 kg

(PLM) - Ca sĩ Nguyên Vũ nhớ lại thời điểm “chiến đấu” đầy kinh khủng với cân nặng, giảm cân thần tốc sau 3 tháng.

Tăng cân đột ngột, giọng ca U50 nhận nhiều tin nhắn chê trách từ người hâm mộ.

Nguyên Vũ là ca sĩ được nhiều thế hệ người hâm mộ âm nhạc trên cả nước biết đến. Giọng ca 47 tuổi ghi dấu với những ca khúc như: Khúc dương cầm cho em, Trái tim nhiều ngăn, Dòng sông tình yêu…

Nguyên Vũ tâm sự, sân khấu ở thời học sinh chính là nơi đã nhen nhóm, nuôi dưỡng dòng máu nghệ thuật trong anh. Khi chính thức bước chân vào con đường nghệ thuật và trở thành ca sĩ chuyên nghiệp, Nguyên Vũ đầu quân và trở thành ca sĩ độc quyền cho một Trung tâm phát hành băng nhạc. Anh là ca sĩ nam đầu tiên hoạt động theo hình thức độc quyền này ở Việt Nam. Bên cạnh Nguyên Vũ, còn có Mỹ Tâm cũng được chọn là ca sĩ đại diện cho trung tâm này.

Mặc dù đã vào ngưỡng U50 nhưng Nguyên Vũ được nhận xét là nam ca sĩ không tuổi của showbiz Việt. Dường như nhan sắc của anh hiện tại và thời mới chạm ngõ nghệ thuật không có quá nhiều khác biệt. Nguyên Vũ cho biết tinh thần là yếu tố quan trọng giúp anh giữ được dung mạo trẻ trung, năng động. Ngoài là ca sĩ, anh còn trải nghiệm hết tất cả công việc từ diễn viên, MC. Anh có thể đương đầu với mọi thử thách, cạnh tranh với đàn em.

Nguyên Vũ là nam ca sĩ đầu tiên hoạt động theo hình thức độc quyền.

Theo Nguyên Vũ, người nghệ sĩ khi xuất hiện trên sân khấu luôn mong bản thân có hình ảnh mới lạ với nhiều phong cách khác nhau: “Tôi lúc tròn trịa, lúc ốm, lúc tóc ngắn, lúc tóc dài… tất cả đó đều là vì muốn có hình ảnh mới trong mắt của khán giả. Tôi luôn mang những bộ thời trang mới trình làng với công chúng. Năm qua, thời điểm giãn cách xã hội, vì để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và mẹ, tôi ở nhà suốt và dẫn đến stress. Tôi tăng cân nhanh chóng từ 67 lên đến 77 kg, tăng gần 10 kg. Một buổi sáng dậy khi đứng trước gương, tôi nhận ra đã buông thả bản thân, nhiều khán giả đã nhắn tin, để lại những nhận xét rằng không chấp nhận hình ảnh tôi khi ấy”.

Không đối diện được với hình ảnh khi ấy, Nguyên Vũ gấp rút lên kế hoạch giảm cân. Anh tiết lộ rằng bản thân dành nhiều tiếng đồng hồ để tập thể dục mỗi ngày với cường độ cao, kết hợp với ăn kiêng bằng những thực phẩm tốt. Giai đoạn đầu, Nguyên Vũ làm quen với việc ăn ít, thay toàn bộ thực phẩm bình thường bằng rau và trái cây, sau đó là giai đoạn ép cân. Với Nguyên Vũ, đây là giai đoạn phải chiến đấu rất kinh khủng với chính bản thân mình.

Sau 3 tháng, cân nặng của Nguyên Vũ trở về con số khả quan: “Tôi không tin bản thân có thể làm được điều đó. Tôi hiện tại xuống 65 kg, giảm gần 12 kg. Tôi vui khi nghĩ đến việc được trở lại ghi hình, được gặp gỡ công chúng, làm những công việc yêu thích trong năm mới này”.

Sau thời điểm lên cân quá đà, Nguyên Vũ ý thức hơn về việc giữ gìn cân nặng, ngoại hình trong mắt công chúng. Anh nghĩ đối với người nghệ sĩ, những người là nghệ thuật, việc giữ được một thân hình đẹp cũng là một tài năng mà họ phải kiên trì vất vả mới làm được.

Năm 2022 hứa hẹn sẽ là một năm hoạt động năng nổ của ca sĩ Nguyên Vũ khi anh có nhiều hoạt động nghệ thuật cùng nhiều dự án thiện nguyện. Mới nhất, nam ca sĩ đã bắt tay thực hiện MV Tết đến rồi, về nhà thôi nhằm khởi động năm 2022 đầy năng động. Đây cũng là bài hát nằm trong chuỗi sản phẩm âm nhạc do giọng ca Hoa anh đào trong gió kết hợp và thể hiện cùng những người bạn thân thiết.


Nhã An ()
Bài liên quan
Tin bài khác
Ngồi thiền mà đau chân quá, phải làm sao?

Ngồi thiền mà đau chân quá, phải làm sao?

Đau chân khi ngồi thiền là trải nghiệm rất thường gặp, nhất là với người mới tập hoặc khi cố giữ một tư thế quá lâu.
Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam được công nhận là khu du lịch cấp thành phố

Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam được công nhận là khu du lịch cấp thành phố

Làng Văn hóa - Du lịch các dân tộc Việt Nam vừa được UBND TP Hà Nội công nhận là khu du lịch cấp thành phố. Đây là cơ sở để điểm đến này tiếp tục phát huy giá trị văn hóa, cảnh quan và đầu tư, khai thác du lịch theo hướng bền vững.
Đánh thức tiềm năng du lịch của miền sơn cước Lai Châu

Đánh thức tiềm năng du lịch của miền sơn cước Lai Châu

(PLVN) - Nép mình giữa núi rừng Tây Bắc, tỉnh Lai Châu sở hữu hệ thống cảnh quan tự nhiên kỳ vĩ cùng kho tàng văn hóa của nhiều dân tộc thiểu số. Đây là nền tảng giúp địa phương phát triển các dòng sản phẩm du lịch văn hóa, cộng đồng, sinh thái và đặc biệt là du lịch thể thao mạo hiểm. Tuy nhiên, để biến tiềm năng thành giá trị kinh tế, Lai Châu cần tiếp tục giữ gìn vẻ đẹp nguyên sơ, đồng thời nâng cao chất lượng dịch vụ, nguồn nhân lực và tạo ra những sản phẩm du lịch hấp dẫn.
NSND Xuân Bắc- NSND Tự Long cùng tham gia chương trình nghệ thuật “Chắp cánh tuổi thơ”

NSND Xuân Bắc- NSND Tự Long cùng tham gia chương trình nghệ thuật “Chắp cánh tuổi thơ”

Lấy thiếu nhi làm trung tâm, chương trình nghệ thuật 'Chắp cánh tuổi thơ' kết nối âm nhạc, nghệ thuật biểu diễn giúp các em khám phá thế giới, cảm nhận những giá trị của gia đình, quê hương và có thêm động lực học tập, rèn luyện để thực hiện ước mơ. NSND Xuân Bắc-Tự Long cùng tham gia chương trình nghệ thuật này.
Lễ hội Văn hóa - Du lịch Mường Lò 2026: Tinh hoa Xòe Thái - Sắc màu Tây Bắc

Lễ hội Văn hóa - Du lịch Mường Lò 2026: Tinh hoa Xòe Thái - Sắc màu Tây Bắc

Lễ hội Văn hóa - Du lịch Mường Lò năm 2026 với chủ đề “Tinh hoa Xòe Thái - Sắc màu Tây Bắc” diễn ra từ ngày 15/10 đến 21/10, quy tụ nhiều hoạt động văn hóa, du lịch đặc sắc, trong đó nổi bật là màn Đại xòe đoàn kết với hơn 2.000 người tham gia.
Bước chân trên mây – Chinh phục con đường đá cổ Pa vi: Nhật ký người về cuối

Bước chân trên mây – Chinh phục con đường đá cổ Pa vi: Nhật ký người về cuối

Về cuối thì có gì để vui? Ừ, lúc đầu, tôi cũng rất cố chấp, mải miết với mục tiêu mình phải đặt chân được đến tấm biển "con đường đá cổ Pa vi" - trong Bước chân trên mây mùa 3, do báo pháp luật Việt Nam tổ chức. Nhưng tôi nhớ lại những gì mình đã cảm được trên đường, nhớ lại lời tâm sự với bạn phóng viên khi giải đấu bắt đầu, để chấp nhận với “niềm vui chiến thắng” của mình khi là người về cuối.
Trao giải cho vận động viên xuất sắc tại Giải leo núi "Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pa Vi"

Trao giải cho vận động viên xuất sắc tại Giải leo núi "Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pa Vi"

Chiều 4/10, sau những giờ tranh tài sôi nổi trên các cung đường vùng cao, Ban Tổ chức Giải leo núi “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pa Vi” tổ chức trao giải cho các vận động viên (VĐV) có thành tích xuất sắc ở các cự ly thi đấu.
Chăm lo để đồng bào Khmer ở Cà Mau đón Sene Dolta đầm ấm, nghĩa tình

Chăm lo để đồng bào Khmer ở Cà Mau đón Sene Dolta đầm ấm, nghĩa tình

Trong thời gian diễn ra Lễ Sene Dolta năm 2026, ngày 10 - 12/10 (mùng 1- 3 tháng 9 âm lịch), tỉnh Cà Mau triển khai hoạt động thăm hỏi, chúc mừng, hỗ trợ các gia đình khó khăn..., tạo điều kiện để đồng bào Khmer đón lễ vui tươi, an toàn, tiết kiệm và giữ gìn bản sắc văn hóa dân tộc.
Chính thức vào đường đua tranh giải leo núi "Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pa Vi"

Chính thức vào đường đua tranh giải leo núi "Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pa Vi"

6h hôm nay, 4/10, Giải leo núi “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pa Vi” chính thức khởi tranh. Trước đó, khi màn sương còn bảng lảng trên những triền núi, xã Sin Suối Hồ (Lai Châu) đã rộn ràng tiếng bước chân của hơn 100 vận động viên tới điểm xuất phát, sẵn sàng vào đường đua...
Cầu mây Việt Nam giành Huy chương vàng ASIAD sau trận thắng "nghẹt thở" trước Thái Lan

Cầu mây Việt Nam giành Huy chương vàng ASIAD sau trận thắng "nghẹt thở" trước Thái Lan

Sáng 3/10, tại chung kết môn cầu mây nội dung 4 nữ, đội tuyển Việt Nam đã đánh bại Thái Lan 2-1 sau ba set đấu kịch tính, giành huy chương vàng ASIAD.
Lao Chải: Giữ bản sắc để làm du lịch

Lao Chải: Giữ bản sắc để làm du lịch

Giữa núi rừng Tây Bắc, bản Lao Chải, xã Khun Há, tỉnh Lai Châu đang trở thành điểm đến hấp dẫn của du lịch cộng đồng. Không chạy theo những sản phẩm đại trà, người dân nơi đây chọn phát huy chính những giá trị vốn có của bản làng, từ nếp nhà, nghề thủ công, ẩm thực đến phong tục, tập quán của đồng bào Mông để tạo nên sức hút riêng.
Nghịch lý SEA Games - ASIAD

Nghịch lý SEA Games - ASIAD

(PLVN) - Có một nghịch lý khá rõ của thể thao Việt Nam, đó là ở SEA Games, chúng ta thường được xem là một trong những nền thể thao hàng đầu Đông Nam Á. Nhưng khi bước ra ASIAD, vị thế ấy lập tức thay đổi. Đây không phải là sự mâu thuẫn về thành tích, mà phản ánh hai mặt bằng cạnh tranh hoàn toàn khác nhau.
bao-anh-land
lsa
Pháp luật phải ổn định nhưng đủ linh hoạt để đáp ứng yêu cầu phát triển

Pháp luật phải ổn định nhưng đủ linh hoạt để đáp ứng yêu cầu phát triển

Pháp luật phải ổn định để người dân, doanh nghiệp yên tâm đầu tư, quyền và nghĩa vụ được bảo đảm; đồng thời, phải có tính linh hoạt để đáp ứng yêu cầu phát triển, hội nhập quốc tế - đây là một trong những yêu cầu đưa ra tại Thông báo kết luận của Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm, Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương về hoàn thiện thể chế và thực thi pháp luật tại Phiên họp tháng 9/2026 của Thường trực Ban Chỉ đạo.
Ông Nguyễn Khánh Ngọc được tín nhiệm bầu giữ chức Chủ tịch Hội Luật gia Việt Nam khóa XV

Ông Nguyễn Khánh Ngọc được tín nhiệm bầu giữ chức Chủ tịch Hội Luật gia Việt Nam khóa XV

(PLVN) - Sáng 7/10, tại Hà Nội, Hội Luật gia Việt Nam tổ chức Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XV, nhiệm kỳ 2026 - 2031. Đến dự và chỉ đạo đại hội có bà Bùi Thị Minh Hoài, Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Chủ tịch Ủy ban Trung ương Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam.
Tạo nền tảng đưa Báo Pháp luật Việt Nam phát triển thành cơ quan báo chí chủ lực, chuyên sâu về pháp luật

Tạo nền tảng đưa Báo Pháp luật Việt Nam phát triển thành cơ quan báo chí chủ lực, chuyên sâu về pháp luật

Ngày 7/10, Thứ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Thanh Ngọc đã chủ trì buổi làm việc với Báo Pháp luật Việt Nam về kết quả công tác Quý III và triển khai nhiệm vụ công tác trọng tâm Quý IV năm 2026.
Phát hiện cơ sở sản xuất giò, chả sử dụng hàn the tại Hà Nội

Phát hiện cơ sở sản xuất giò, chả sử dụng hàn the tại Hà Nội

Tại thời điểm kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện cơ sở đang sản xuất 47,9kg giò gà và 262,7kg chả gà; đồng thời phát hiện 26,5kg hàn the tại cơ sở.
Bộ Công an thông báo về đối tượng khủng bố Nguyễn Văn Đài

Bộ Công an thông báo về đối tượng khủng bố Nguyễn Văn Đài

Ngày 8/10, Bộ Công an thông báo về Nguyễn Văn Đài, người được xác định đã và đang tiến hành hoạt động khủng bố theo quy định của pháp luật Việt Nam và quốc tế.
Vi phạm trong lĩnh vực đất đai, môi trường: Cty CP đầu tư Thăng Long Phú Thọ bị xử phạt

Vi phạm trong lĩnh vực đất đai, môi trường: Cty CP đầu tư Thăng Long Phú Thọ bị xử phạt

UBND xã Tu Vũ, tỉnh Phú Thọ vừa ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực đất đai và môi trường đối với Công ty Cổ phần đầu tư Thăng Long Phú Thọ tại Dự án Khu du lịch, biệt thự sinh thái, nghỉ dưỡng Vườn Vua tại xã Tu Vũ, tỉnh Phú Thọ.
Hai cầu vượt Vành đai 1 tăng tốc, phấn đấu hoàn thành cuối năm 2026

Hai cầu vượt Vành đai 1 tăng tốc, phấn đấu hoàn thành cuối năm 2026

(VPL) - Hai cầu vượt tại các nút giao Láng Hạ - Giảng Võ và Nguyễn Chí Thanh thuộc dự án đường Vành đai 1 đoạn Hoàng Cầu - Voi Phục đang được đẩy nhanh thi công, phấn đấu hoàn thành và đưa vào khai thác trước ngày 31/12/2026.

Nguyễn Thơ

Tổ 2 Duyên Hải - phường Lào Cai nhiều năm cứ mưa là ngập: Chính quyền nói gì?

Tổ 2 Duyên Hải - phường Lào Cai nhiều năm cứ mưa là ngập: Chính quyền nói gì?

Vừa qua, Báo PLVN nhận được Đơn kiến nghị của người dân sinh sống tại Tổ 2 Duyên Hải, phường Lào Cai, tỉnh Lào Cai về thực trạng mà các hộ dân này đang phải “đối mặt” - cứ mưa lớn là khu dân cư này sẽ có nguy cơ ngập úng cục bộ, khiến sinh hoạt của các gia đình bị đảo lộn, tài sản bị hư hỏng, thiệt hại. Nguyên nhân dẫn đến thực trạng trên, ý kiến phản ánh của người dân cho rằng một phần xuất phát từ xây dựng lấn chiếm, làm thu hẹp lòng suối, gây cản trở việc lưu thông dòng chảy suối Cầu Sập. Đặc biệt, sự việc đã lặp đi lặp lại trong nhiều năm gây tâm lý bất an cho người dân khi có dự báo mưa.

Lai Châu: Giải “bài toán” thúc đẩy phát triển du lịch bền vững, giữ gìn văn hóa bản địa

Lai Châu: Giải “bài toán” thúc đẩy phát triển du lịch bền vững, giữ gìn văn hóa bản địa

PLM - Chiều ngày 3/10/2026, tại Bản du lịch cộng đồng Sin Suối Hồ (xã Sin Suối Hồ, tỉnh Lai Châu), Báo Pháp luật Việt Nam phối hợp cùng Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VH-TT&DL) tỉnh Lai Châu tổ chức Hội thảo “Giải pháp đẩy mạnh xây dựng sản phẩm du lịch đặc trưng cho vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi trên địa bàn tỉnh Lai Châu”.

Bước chân trên mây mùa 3 diễn ra thành công tốt đẹp, lan tỏa sự kỳ vỹ và bản sắc của cảnh sắc Lai Châu

Bước chân trên mây mùa 3 diễn ra thành công tốt đẹp, lan tỏa sự kỳ vỹ và bản sắc của cảnh sắc Lai Châu

(PLM) - Bước chân trên mây mùa 3 khép lại thành công trên cung đá cổ Pavi, tôn vinh vẻ đẹp kỳ vĩ và bản sắc Lai Châu, quy tụ đông đảo nhà báo, VĐV, cùng những màn tranh tài ấn tượng và cảm xúc.

Gần 300 vận động viên chinh phục con đường đá cổ Pavi

Gần 300 vận động viên chinh phục con đường đá cổ Pavi

(PLM) - Sáng 4/10, trong không khí háo hức và phấn khởi, hơn 100 nhà báo, phóng viên từ nhiều cơ quan báo chí trên cả nước đã có mặt tại xã Sin Suối Hồ, tỉnh Lai Châu, sẵn sàng bước vào hành trình chinh phục con đường đá cổ Pavi trong khuôn khổ Giải “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pavi năm 2026”.

“Bước chân trên mây” mùa 3 đã sẵn sàng

“Bước chân trên mây” mùa 3 đã sẵn sàng

(PLM) - Lần thứ ba "Bước chân trên mây" được tổ chức, tiếp tục mang đến cho các vận động viên cơ hội thử sức trên những cung đường đặc trưng của vùng cao Lai Châu. Năm nay, giải diễn ra tại bản Sin Suối Hồ - các vận động viên có cơ hội trải nghiệm nét văn hoá đặc sắc nơi đây. Hơn 100 nhà báo cùng 400 vận động viên tự do đã có mặt sẵn sàng ghi lại những khoảnh khắc đẹp tại giải leo núi “Bước chân trên mây” mùa 3.

Hành trình “bước chân trên mây” – Đại ngàn Lai Châu vẫy gọi

Hành trình “bước chân trên mây” – Đại ngàn Lai Châu vẫy gọi

PLM -Trước thềm Giải leo núi “Bước chân trên mây – Chinh phục con đường đá cổ Pavi năm 2026” vào ngày 4/10, hơn 100 nhà báo, phóng viên từ khắp mọi miền Tổ quốc đã có hành trình khảo sát thực địa đầy ấn tượng qua các điểm đến du lịch trọng điểm của tỉnh Lai Châu. Từ đỉnh đèo Ô Quy Hồ lộng gió, bản du lịch cộng đồng Lao Chải xanh sạch đến vườn sâm quý dưới tán rừng Khun Há, chuyến đi không chỉ mở ra góc nhìn toàn diện về tiềm năng du lịch của Lai Châu mà còn đong đầy "chất liệu sống" cho những nhà báo chắp bút, sáng tạo nội dung về quê hương, tổ quốc.

Nhà hàng Vườn sinh thái Mái lá phải đền bù cho 3 người bị sốc phản vệ sau khi ăn món vách bò um cà đắng

Nhà hàng Vườn sinh thái Mái lá phải đền bù cho 3 người bị sốc phản vệ sau khi ăn món vách bò um cà đắng

PLM - Do các nguyên đơn bị ảnh hưởng sức khoẻ và phải điều trị tại cơ sở y tế là tình tiết có căn cứ, vì vậy Hội đồng xét xử toà án nhân dân khu vực 1 - Đắk Lắk quyết định chấp nhận một phần khởi kiện của các nguyên đơn, buộc nhà hàng Vườn sính thái Mái lá phải bồi thường khoản thu nhập thực tế bị mất cho các nguyên đơn, cùng mức chi phí bồi dưỡng sức khoẻ và bồi thường tổn thất tinh thần.

Tòa án nhân dân khu vực 4 - Thanh Hóa: Tuyên hủy hợp đồng chuyển nhượng đất giả tạo, buộc bị đơn trả lại sổ đỏ

Tòa án nhân dân khu vực 4 - Thanh Hóa: Tuyên hủy hợp đồng chuyển nhượng đất giả tạo, buộc bị đơn trả lại sổ đỏ

PLM - Ngày 26/09/2026, TAND khu vực 4 - Thanh Hóa mở phiên tòa sơ thẩm xét xử vụ án "Tranh chấp hợp đồng chuyển nhượng quyền sử dụng đất" giữa nguyên đơn là vợ chồng ông Lường Văn Trường, bà Nguyễn Thị Loan và bị đơn là vợ chồng ông Lê Văn Công và bà Đinh Thị Hoa. Tại phiên tòa, sau khi đánh giá khách quan, toàn diện các tài liệu, chứng cứ, Hội đồng xét xử quyết định đã chấp nhận toàn bộ yêu cầu khởi kiện của nguyên đơn, tuyên bố hợp đồng chuyển nhượng quyền sử dụng đất là giao dịch giả tạo bị vô hiệu và buộc bị đơn phải hoàn trả lại bản chính Giấy chứng nhận quyền sử dụng đất cho chủ sở hữu.

Điểm tin Y tế số 14: Chủ động sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp để nâng cao chất lượng dân số

Điểm tin Y tế số 14: Chủ động sử dụng biện pháp tránh thai phù hợp để nâng cao chất lượng dân số

(PLM) - Ngày Tránh thai Thế giới 26/9 gióng hồi chuông về mang thai ngoài ý muốn và sức khỏe sinh sản. Bài viết nhấn mạnh vai trò của kế hoạch hóa gia đình, tránh thai đúng cách và bảo vệ tương lai người trẻ.