Thứ ba 07/07/2026 03:23
Email: [email protected]
 |
Trong kinh Phật có câu: “Đoạn tất cả việc ác, làm tất cả việc lành” - đó chính là nguyên tắc rất thực tế để xây dựng đời sống từ những hành vi nhỏ nhất.
“Việc ác” không phải lúc nào cũng là những điều nghiêm trọng. Đôi khi, đó chỉ là một lời nói thiếu kiềm chế, một ý nghĩ tiêu cực lặp đi lặp lại, hay một thói quen sống thiếu chánh niệm. Những điều ấy, nếu được nuôi dưỡng, sẽ dần trở thành một phần của con người ta.
Ngược lại, “việc lành” cũng không nhất thiết phải lớn. Một lời nói dễ nghe, một hành động tử tế, một suy nghĩ thiện lành… nếu được duy trì đều đặn, sẽ tạo nên một nền tảng vững vàng cho tâm.
Vấn đề không nằm ở việc ta làm được bao nhiêu điều tốt trong một lần, mà là ta có lặp lại điều tốt ấy hay không.
Thói quen, xét cho cùng, là những gì ta làm mà không cần suy nghĩ nhiều. Khi một hành vi được lặp lại đủ lâu, nó trở thành tự nhiên. Và khi đó, ta không cần “cố gắng” để sống tốt, mà tự nhiên sẽ sống như vậy.
Đó là lý do vì sao việc nuôi dưỡng thói quen lành quan trọng hơn việc đặt ra những mục tiêu lớn nhưng khó duy trì.
Chẳng hạn, nếu mỗi ngày ta tập dừng lại một chút trước khi nói, chỉ cần một nhịp thở thôi, ta có thể tránh được nhiều lời nói gây tổn thương. Nếu mỗi ngày ta dành vài phút để quan sát tâm mình, ta sẽ dần nhận ra những suy nghĩ nào đang làm mình mệt.
Những điều rất nhỏ, nhưng nếu làm đều, sẽ tạo ra sự chuyển hóa.
Tuy nhiên, thay đổi thói quen không phải là điều dễ. Bởi vì mỗi thói quen đều có “lực quán tính”. Những thói quen cũ, dù không tốt, vẫn có xu hướng kéo ta quay lại. Vì vậy, bước đầu tiên không phải là thay đổi ngay lập tức, mà là nhận diện. Nhận ra mình đang làm gì, đang nghĩ gì, đang phản ứng ra sao.
Chỉ cần có sự nhận ra, ta đã có khoảng dừng. Và trong khoảng dừng ấy, ta có thể chọn khác đi một chút.
Có thể hôm nay ta vẫn chưa làm được tốt. Nhưng nếu mỗi ngày thay đổi một chút, dần dần, cái “một chút” ấy sẽ tích lũy. Giống như gieo hạt. Không có hạt nào nảy mầm ngay lập tức. Nhưng nếu được chăm sóc, tưới tẩm, theo thời gian, nó sẽ lớn lên.
Nuôi dưỡng thói quen lành cũng vậy. Không cần vội vàng. Không cần ép mình quá mức. Chỉ cần kiên trì.
Một điều quan trọng khác là môi trường. Những gì ta tiếp xúc mỗi ngày - con người, thông tin, không gian sống - đều ảnh hưởng đến thói quen. Nếu ở trong một môi trường tích cực, ta dễ duy trì điều tốt hơn. Ngược lại, nếu thường xuyên tiếp xúc với những điều tiêu cực, việc giữ thói quen lành sẽ khó hơn. Vì vậy, chăm sóc môi trường sống cũng là một cách chăm sóc chính mình.
Thực ra, điều cốt lõi vẫn là tâm. Khi tâm có hướng thiện, việc làm lành sẽ trở nên tự nhiên. Khi tâm còn nhiều tham, sân, si, thì dù cố gắng thay đổi bên ngoài, ta vẫn dễ quay lại như cũ.
Cho nên, nuôi dưỡng thói quen lành không chỉ là thay đổi hành vi, mà là nuôi dưỡng một nội tâm vững vàng hơn.
“Đoạn tất cả việc ác, làm tất cả việc lành” không phải là một khẩu hiệu xa vời. Đó là một con đường rất cụ thể: mỗi ngày, bớt một điều chưa tốt, thêm một điều tốt. Chỉ cần như vậy, đời sống sẽ dần chuyển hướng.
Theo dõi chúng tôi trên:
PLM - Chiều 2/7, tại Hà Nội, Bộ Quốc phòng tổ chức gặp mặt báo chí giới thiệu Giao lưu hữu nghị quốc phòng biên giới Việt Nam - Lào lần thứ ba, với sự chủ trì của Đại tá Đỗ Duy Chinh, Phó cục trưởng Cục Tuyên huấn (Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam).
(PLM) - Bộ Tư pháp tổ chức Hội nghị sơ kết công tác tư pháp 06 tháng đầu năm 2026 với nhiều kết quả nổi bật: hoàn thiện pháp luật, cắt giảm hàng nghìn thủ tục hành chính, thu hồi mạnh tài sản tham nhũng, và đặt mục tiêu tiếp tục kiến tạo hệ thống pháp luật hiện đại, minh bạch.
(PLM) - Bộ Tư pháp họp giao ban pháp chế 6 tháng đầu năm 2026, thúc đẩy đổi mới xây dựng pháp luật, tháo gỡ điểm nghẽn thể chế, đẩy mạnh rà soát văn bản, chuyển đổi số và nâng cao chất lượng đội ngũ pháp chế.
PLM - Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 ghi nhận quy mô lớn nhất trong nhiều năm qua với hơn 1,2 triệuthí sinh đăng ký dự thi. Trong đó bao gồm khoảng 1,16 triệu học sinh lớp 12 và gần 64.000 thí sinh tự do.
Thành Lương - Trung Văn - Hà Phương
PLM - Ngày 29 tháng 6 năm 2026, tại Thủ đô Hà Nội, một sự kiện mang tính lịch sử, kết nối quá khứ, hiện tại và tương lai đã chính thức diễn ra: Hội nghị Công bố Quy hoạch tổng thể Thủ đô Hà Nội tầm nhìn 100 năm và Xúc tiến đầu tư năm 2026.
PLM - Ngày 25/6 tại Hà Nội đã diễn Hội thảo khoa học "Nâng cao năng lực cạnh tranh và thương mại hóa công nghệ trong kỷ nguyên số" do Trung tâm Hỗ trợ Khởi nghiệp Sáng tạo Quốc gia (NSSC) - Bộ Khoa học và Công nghệ phối hợp với các đơn vị đối tác tổ chức. Tại Hội thảo, các chuyên gia đã thảo luận sôi nổi và đề xuất các giải pháp nâng cao năng lực cạnh tranh của doanh nghiệp nội địa, trong đó nhấn mạnh việc chuyển đổi số, làm chủ công nghệ trong bối cảnh mới.
( PLM) - Ngày 24/6/2026, Đại tá, Anh hùng Lực lượng Vũ trang Nhân dân La Văn Cầu đã từ trần, hưởng thọ 94 tuổi. Sự ra đi của ông khép lại cuộc đời của một người lính đã đi qua gần trọn chiều dài lịch sử cách mạng Việt Nam. Nhưng với nhiều thế hệ người Việt Nam, đặc biệt là những người từng gắn bó với chiến trường Đông Khê, ông sẽ mãi là nhân chứng sống của Chiến dịch Biên giới năm 1950 và là biểu tượng của lòng quả cảm, của ý chí chiến đấu vì độc lập dân tộc.
(PLM) - Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hiện tượng El Nino đã xuất hiện và đang tiếp tục mạnh lên. Dự báo El Nino sẽ duy trì từ nay đến cuối năm 2026, thậm chí kéo dài sang các tháng đầu năm 2027. Theo các chuyên gia, nhiệt độ cao khiến cơ thể mất nước và điện giải nhanh hơn, làm tim phải hoạt động nhiều hơn, dễ gây rối loạn huyết áp, nhịp tim, đồng thời làm tăng nguy cơ say nắng, kiệt sức và sốc nhiệt, nhất là ở người có bệnh nền tim mạch.
(PLM) - Ngày 29/6, tại Hà Nội, Tạp chí Dân chủ và Pháp luật phối hợp với Cục Bổ trợ tư pháp (Bộ Tư pháp) tổ chức Hội thảo khoa học với chủ đề "Hoàn thiện thể chế về luật sư và hành nghề luật sư trong xây dựng Nhà nước pháp quyền xã hội chủ nghĩa Việt Nam" theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến.
PLM - Sáng 26/6, Trường Đại học Công đoàn tổ chức Lễ Bế giảng và Trao bằng tốt nghiệp Cử nhân, Thạc sĩ, Tiến sĩ đợt tháng 6 năm 2026, ghi dấu cột mốc trưởng thành của khóa sinh viên, học viên sau nhiều năm nỗ lực học tập, nghiên cứu và rèn luyện.
