Cuộc sống vốn không bao giờ thiếu biến động. Có ngày nắng đẹp, cũng có ngày mưa dầm. Có lúc thuận lợi hanh thông, cũng có khi chông chênh, bất như ý. Nhưng cùng một hoàn cảnh ấy, người tránh né hoảng loạn thì khổ, người giữ được tâm an thì vẫn tìm thấy lối đi.
Tâm không an, việc nhỏ cũng thành lớn. Một lời nói vô tình cũng đủ khiến ta mất ngủ. Một trục trặc vụn vặt cũng có thể làm cả ngày nặng nề. Khi tâm rối, ta nhìn đâu cũng thấy bất ổn, gặp ai cũng dễ sinh phiền não. Ngược lại, khi tâm an, chuyện lớn đến mấy cũng có chỗ để thở. Ta biết dừng lại, biết nhìn sâu, biết chọn cách ứng xử nhẹ nhàng hơn với người và với chính mình.
 |
| Khi tâm an, chuyện lớn đến mấy cũng có chỗ để thở. |
Tâm an không phải là không buồn, không lo, không giận. Tâm an là thấy rõ buồn – lo – giận đang có mặt, nhưng không để chúng dẫn dắt. Là biết mình đang bất an để quay về chăm sóc sự bất an ấy, thay vì đổ lỗi cho hoàn cảnh hay cho người khác. Tâm an là khả năng đứng vững giữa dòng đời chảy xiết, không bị cuốn trôi bởi cảm xúc nhất thời.
Muốn tâm an, không có con đường tắt. Đó là quá trình học cách sống chậm lại, bớt so sánh, bớt đòi hỏi, bớt kiểm soát những điều ngoài tầm tay. Là biết đủ với những gì đang có, biết ơn những gì đang hiện diện. Là chấp nhận rằng không phải việc gì cũng theo ý mình, nhưng mình luôn có quyền chọn thái độ để đối diện.
Khi tâm an, lời nói tự nhiên mềm lại, hành động tự nhiên chừng mực hơn. Các mối quan hệ cũng vì thế mà bớt va chạm. Công việc dù còn áp lực, gia đình dù còn lo toan, nhưng bên trong vẫn có một khoảng lặng để nương tựa. Và từ khoảng lặng ấy, mọi việc dần tìm được cách an bài.
Tâm an không làm cuộc đời hết sóng gió, nhưng giúp ta không bị sóng gió nhấn chìm. Khi tâm đã an, vạn sự dù chưa trọn vẹn, cũng không còn làm ta khổ đau đến cùng cực nữa.
Theo dõi chúng tôi trên:
(PLM) - Những tấm biển chỉ toàn tiếng nước ngoài được mở công khai trong khu đô thị Đồng Văn, thuộc phường Đồng Văn, tỉnh Ninh Bình, không biết các dịch vụ nói tới trên những tấm bảng này là gì, thế nhưng bên trong lại là hàng loạt trò chơi dạng máy xèng, có dấu hiệu của việc cờ bạc trá hình.
(PLM) - Tối 23/1, tại khu vực Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình (quận Từ Liêm, Hà Nội), hàng vạn người dân đã được chiêm ngưỡng màn trình diễn pháo hoa đặc biệt, chào mừng thành công Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Ngày 21/1/2026, Đội Cảnh sát giao thông Tân Sơn Nhất phối hợp với Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (PC06) và Công an các phường Tân Sơn, Tây Thạnh triển khai cao điểm kiểm tra, xử lý tình trạng lấn chiếm, sử dụng trái phép lòng đường, vỉa hè theo kế hoạch của Công an TP Hồ Chí Minh.
Theo phản ánh, hiện nay tại khu vực chung cư Kim Văn – Kim Lũ, phường Định Công mặc dù có biển cấm nhưng tình trạng xe ô tô, xe máy chiếm dụng lòng đường, vỉa hè diễn ra tràn lan trên tuyến đường Nguyễn Xiển, Nghiêm Xuân Yêm.
(PLM) - Liên quan đến sự việc, người dân có dấu hiệu bị chiếm đoạt số tiền gần 500 triệu đồng, khi tin lời tư vấn, dụ dỗ của một số đối tượng hoạt động trong lĩnh vực xuất khẩu lao động “núp bóng” dưới hình thức đi du lịch nước ngoài, sau đó sắp xếp ở lại làm việc dài hạn với mức thu nhập cao. Ngày 02/10/2025 anh Lê Công Tuấn đã đến cơ quan cảnh sát điều tra Công an thành phố Hà Nội gửi đơn, đề nghị xem xét giải quyết theo thẩm quyền.
Với sự chung tay của Báo Pháp luật Việt Nam và chính quyền địa phương xã Yên Mô, tỉnh Ninh Bình, một 'Mái ấm Tư pháp' khang trang đã kịp hoàn thiện ngay trước thềm Tết Nguyên đán Bính Ngọ, biến giấc mơ về một nơi an cư của người phụ nữ đơn thân nghèo khó trở thành hiện thực."
PLM - Ngày 17/1 vừa qua, Đoàn Thanh niên Báo Pháp luật Việt Nam đã phối hợp với Bộ đội Biên phòng tỉnh Lạng Sơn tổ chức Chương trình sinh hoạt chuyên đề “Xuân ấm biên cương - Thắm tình quân dân” tại Đồn Biên phòng Thanh Lòa, xã Cao Lộc. Chương trình nằm trong chuỗi hoạt động “Theo dấu chân Người”, hưởng ứng đợt sinh hoạt chính trị “Khát vọng hùng cường - Sứ mệnh thanh niên” của Chi đoàn Báo Pháp luật Việt Nam.
PLM - Ngày 18/1, trong không khí trang trọng, ấm áp, Pháp luật Media (Báo Pháp luật Việt Nam) đã tổ chức Lễ kỷ niệm 5 năm ngày thành lập – dấu mốc ghi nhận một chặng đường hình thành, phát triển và khẳng định vị thế của một Bộ phận truyền thông pháp luật chuyên nghiệp, trách nhiệm và giàu bản sắc trong hành trình chuyển đổi số của Báo Pháp luật Việt Nam.
(PLM) - Sáng 9/1/2026, sau 5 ngày nghị án kéo dài phiên tòa xét xử sơ thẩm vụ án hành chính về việc một số người dân thôn Đìa, xã Nam Hồng, huyện Đông Anh (cũ), nay là thôn Đìa, xã Phúc Thịnh, TP. Hà Nội khiếu kiện các quyết định hành chính trong lĩnh vực quản lý đất đai của Chủ tịch UBND huyện Đông Anh (người kế thừa quyền và nghĩa vụ tố tụng của người bị kiện là Chủ tịch UBND xã Phúc Thịnh) đã tiếp tục diễn ra. Thay mặt Hội đồng xét xử, Chủ toạ - Thẩm phán Nguyễn Thị Ngọc Yên đã tuyên chấp nhận một phần yêu cầu khởi kiện của ông Hoàng Văn Hùng, ông Nguyễn Văn Thảo và bà Vũ Thị Cúc. Kết thúc phiên sơ thẩm, người khởi kiện tiếp tục kháng cáo toàn bộ bản án vì cho rằng cần xem xét lại để khách quan, công bằng toàn bộ hồ sơ vụ án để rõ bản chất sự việc cũng như đánh giá lại quá trình sử dụng đất và tài sản trên đất.
