Thứ sáu 30/01/2026 19:09
Home | Văn hóa - Giải trí | Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe

Yên Bái là tỉnh miền núi, nằm ở Tây Bắc của Tổ quốc, có 30 dân tộc anh em cùng chung sống. Là "cửa ngõ phên dậu" vùng, nơi giao thoa của hai khu vực Đông Bắc - Tây Bắc, Yên Bái có nét văn hóa ẩm thực đặc trưng, không lẫn vào đâu, mà vùng Quế, huyện Văn Yên là ví dụ.

Xã Phong Dụ Thượng, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Báo mang đến Lễ hội ẩm thực vùng đất Quế nhiều món ăn đặc sắc, trong đó không thể không nhắc đến món "cá khuy nướng".

Cá khuy sơ chế sạch, đem ướp cùng một chút gừng, súp và gia vị không thể thiếu là hạt dổi, sau đó bọc vào lá chuối để nướng trên lửa củi như thế mới toát lên mùi thơm, giữ trọn được vị ngọt béo của cá tươi.

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 2.
Độc đáo món cá khuy nướng

Anh Nông Văn Quỳnh, đại diện xã Phong Dụ Thượng chia sẻ: " Với món cá khuy nướng, nguyên liệu chính của món ăn là cá khuy, điều đặc biệt đó là tuy có quanh năm, song loại cá này chỉ có số ít tại một số con suối, trong đó ở suối Ngòi Hút của thôn Dụ Thượng là có nhiều nhất."

Bên cạnh cá khuy nướng, trứng kiến rán cũng là món ăn đặc trưng của xã Phong Dụ Thượng. Mặc dù trứng kiến có ở nhiều địa phương, nhưng có lẽ chỉ có ở vùng sinh sống của người Tày tại xã Phong Dụ Thượng, huyện Vân Yên, mới có được món trứng kiến rán thơm bùi, đặc biệt, trứng kiến đúng vụ chỉ có từ cuối tháng 2 đến qua tháng 3 âm.

Theo ông Lương Văn Thu, Chủ tịch UBND xã Phong Dụ Thượng, mỗi món ăn mà người dân thực hiện trong hội thi mang đậm nét văn hóa ẩm thực vùng miền, đặc biệt là của dân tộc Tày.

Mọi nguyên liệu chuẩn bị cho món ăn đều do người dân trong bản làng tự tay gieo trồng, chăm sóc hoặc ngắt hái từ rừng thiên nhiên. Người dân bản làng đã truyền tay nhau, lưu giữ qua biết bao thế hệ cho đến nay.

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 3.
Món trứng kiến rán đặc trưng ẩm thực xã Phong Dụ Thượng

Từ bao đời nay, người Dao tại xã Viễn Sơn, huyện Văn Yên đã truyền dạy con cháu trồng và lưu giữ các loại thuốc bổ dưỡng để tạo nên hương vị đặc trưng của món canh thuốc nam người Dao. Đây cũng chính là niềm tự hào trong nền ẩm thực địa phương mà người dân nơi đây muốn "khoe" ra cho mọi người cùng thưởng thức.

"Cho đến nay người dân trong vùng vẫn thường xuyên nấu món canh này để bồi bổ sức khoẻ, nhất là cho người ốm và phụ nữ sau sinh. Cứ từ đời này qua đời khác, người mẹ học nấu, sau đó dạy lại, truyền lại cho người con, nhờ đó mà món ăn được lưu giữ lâu đời." – Chị Lý Thị Tư, Chủ tịch Hội Phụ nữ xã Viễn Sơn nói.

10 loại lá và gốc thuốc khác nhau kết hợp với gà đen, hầm liên tục trong nồi quế, cho ra thành phẩm là món canh thuốc Nam người Dao thơm mùi quế, ngọt tự nhiên, bổ dưỡng cho sức khoẻ.

Các nguyên liệu làm nên món canh này đều phải được chọn lựa một cách kỹ lưỡng và đầy đủ, chẳng hạn như gà đen dùng để nấu món ăn phải là gà nuôi thả vườn, lá thuốc và gốc thuốc cũng phải đủ 10 loại. Đây cũng là điểm quan trọng, tạo nên sự chân quý của món đặc sản vùng miền.

Tham gia ngày hội, xã Tân Hợp chủ yếu chuẩn bị những sản vật của địa phương như: cá sấy, cá suối chua ngọt, cá nộm mùng, ốc suối ngòi thắt, thịt lợn nướng lá dong, canh sắn chuối hầm chân giò.

Trong đó, món dọc mùng nộm cá nướng là nét ẩm thực đặc trưng giao thoa giữa hai dân tộc Tày và Dao. Loại cá đem chế biến món ăn cũng đặc biệt không kém, chúng chỉ có ở vùng suối, không thể bắt được ở ao hồ, kích thước rất nhỏ, chỉ to chừng bằng ngón tay trỏ.

Điều quan trọng làm nên sự hấp dẫn của món ăn này đó là cá phải nướng đều, kỹ trên bếp củi, kết hợp với ớt nướng làm dậy lên hương vị thơm ngon của món ăn.

Nét tinh hoa ẩm thực này đã được lưu truyền trong người dân bản địa từ những năm 1974, khi chuyển từ vùng lòng hồ Thác Bà lên địa phương xã Tân Hợp. Theo anh Thân, người trực tiếp chế biến món ăn, chia sẻ, hiện nay món ăn trên vẫn thường xuất hiện trên các mâm cơm ngày Tết, dịp lễ cầu làng, cấp sắc lập tỉnh của địa phương.

Món dọc mùng nộm cá nướng, cũng như nhiều món ăn địa phương khác có ý nghĩa to lớn, thể hiện nét văn hóa tự cung tự cấp từ xa xưa.

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 4.
Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 5.
Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 6.
Các món ăn được trưng bày cầu kỳ, đẹp mắt

Ngày hội ẩm thực huyện Văn Yên còn giới thiệu đến du khách thập phương gần 50 món ăn vùng miền đặc sắc khác, 25 gian hàng chợ ẩm thực của các xã, thị trấn; không gian Trà quế huyện Văn Yên, không gian sản phẩm OCOP, các trò chơi dân gian, hoạt động văn hóa như: Đánh quay, đẩy gậy, đi Khà kheo, múa sạp, múa khèn....đặc sắc.

Mặc dù là địa phương không có nhiều lợi thế để phát triển du lịch nghỉ dưỡng, du lịch biển, chủ yếu là địa hình đồi núi, song, người dân địa phương huyện Văn Yên đã tận dụng những lợi thế vùng nguyên liệu, chế biến ra các món ăn đặc sắc và luôn luôn chú trọng việc gìn giữ phát huy giá trị truyền thống tốt đẹp.

Nguyễn Minh Ánh (https://suckhoedoisong.vn/am-thuc-vung-que-an-de-khoe-169230327142804185.htm)

Tags:

Bài liên quan
Tin bài khác
Đội tuyển futsal Việt Nam thắng trận thứ 2

Đội tuyển futsal Việt Nam thắng trận thứ 2

Futsal Việt Nam thắng Lebanon 2-0, mở rộng cánh cửa vào tứ kết VCK futsal châu Á 2026.
Champions League: Benfica đánh bật Read Madrid khỏi top 8

Champions League: Benfica đánh bật Read Madrid khỏi top 8

Banfica là đội bóng chơi ấn tượng nhất trong loạt trận cuối phân hạng Champions League.
Patrik Lê Giang có quốc tịch Việt Nam

Patrik Lê Giang có quốc tịch Việt Nam

Chủ tịch nước ký quyết định cho thủ môn Patrik Lê Giang nhập quốc tịch Việt Nam.
Yêu cầu đẩy nhanh tiến độ Dự án tu bổ, tôn tạo Khu mộ Tổng Bí thư Trần Phú

Yêu cầu đẩy nhanh tiến độ Dự án tu bổ, tôn tạo Khu mộ Tổng Bí thư Trần Phú

(PLVN) - Bí thư Tỉnh ủy Hà Tĩnh yêu cầu chủ đầu tư và các nhà thầu thường xuyên bám sát công trường, tập trung nhân lực, máy móc, đẩy nhanh tiến độ thi công Dự án tu bổ, tôn tạo Khu mộ Tổng Bí thư Trần Phú, bảo đảm hoàn thành đúng tiến độ, chất lượng và giá trị lịch sử của di tích.
Đình Bắc được AFC vinh danh

Đình Bắc được AFC vinh danh

Liên đoàn bóng đá châu Á ấn tượng với màn trình diễn của Đình Bắc tại vòng chung kết U23 Châu Á.
Futsal Việt Nam muốn có 3 điểm khi gặp Lebanon

Futsal Việt Nam muốn có 3 điểm khi gặp Lebanon

Sau trận ra quân thắng Kuwait, HLV Diego Giustozzi muốn có trận thắng thứ hai tại giải Châu Á 2026.
Đội tuyển futsal Việt Nam "lội ngược dòng" thắng Kuwait 5-4

Đội tuyển futsal Việt Nam "lội ngược dòng" thắng Kuwait 5-4

Đội tuyển futsal Việt Nam đã đánh bại futsal Kuwait với tỷ số 5-4, qua đó giành trọn 3 điểm sau 2 hiệp đấu giàu kịch tính trong trận ra quân tại vòng chung kết futsal Châu Á 2026.
Mở lối du lịch sông nước tại Thủ đô

Mở lối du lịch sông nước tại Thủ đô

(PLVN) - Nếu biết khai thác, các dòng sông, hồ ở Hà Nội không chỉ là một sản phẩm du lịch mới mẻ, mà còn là hành trình trở về với cội nguồn văn hóa, mở ra hướng phát triển bền vững cho du lịch Thủ đô.
Nhạc kịch "Giấc mơ Chí Phèo" đạt giải "Tinh hoa sân khấu"

Nhạc kịch "Giấc mơ Chí Phèo" đạt giải "Tinh hoa sân khấu"

Vở nhạc kịch "Giấc mơ Chí Phèo"của Nhà hát Ca múa nhạc Thăng Long chiến thắng hạng mục "Tinh hoa sân khấu" trong lễ trao giải "Tinh hoa Việt" năm 2025.
Sông Lam Nghệ An vô địch giải U19 Quốc gia

Sông Lam Nghệ An vô địch giải U19 Quốc gia

Chiến thắng trên chấm 11 mét trước PVF-CAND giúp Sông Lam Nghệ An trở thành nhà vô địch Giải bóng đá VĐ U19 Quốc gia 2025/26.
Tâm an vạn sự an

Tâm an vạn sự an

Người xưa nói “tâm an vạn sự an” không phải để né tránh sóng gió cuộc đời, mà để chỉ ra gốc rễ của bình yên nằm ở bên trong, không nằm ở hoàn cảnh.
Hơn 4.000 vận động viên sẽ tham gia Vietnam Trail Marathon tại Mộc Châu

Hơn 4.000 vận động viên sẽ tham gia Vietnam Trail Marathon tại Mộc Châu

Ngày 31/1 tới, Vietnam Trail Marathon sẽ chào đón hơn 4.000 vận động viên từ 43 quốc gia đến những cung đường chạy tuyệt đẹp của Mộc Châu, với các cự ly lên đến 70km. Đây sẽ là sân khấu cho những cuộc ganh đua đầy kịch tính giữa các nhà vô địch, những chân chạy địa hình hàng đầu của Việt Nam, cũng như những cái tên đáng chú ý từ khu vực châu Á và châu Âu.
bao-anh-land
happer-vn
Tổng Bí thư Tô Lâm dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và các anh hùng liệt sĩ

Tổng Bí thư Tô Lâm dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và các anh hùng liệt sĩ

Nhân dịp kỷ niệm 96 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam, chào mừng thành công Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, sáng 29/1, Tổng Bí thư Tô Lâm cùng Đoàn công tác của Trung ương đã về Nghệ An dâng hương tưởng niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh và các anh hùng liệt sĩ.
Việt Nam tích cực phối hợp với  thành viên Hội đồng Hòa bình triển khai Kế hoạch Hòa bình

Việt Nam tích cực phối hợp với thành viên Hội đồng Hòa bình triển khai Kế hoạch Hòa bình

Ngày 29/1/2026, tại cuộc họp báo thường kỳ của Bộ Ngoại giao, Người Phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam Phạm Thu Hằng đã trả lời câu hỏi của phóng viên đề nghị cho biết bình luận của Việt Nam về việc ngày 28/1, tài khoản X của Hội đồng Hòa bình Gaza và tài khoản Facebook của Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Hà Nội đăng thông điệp “hoan nghênh Việt Nam đã trở thành thành viên sáng lập của Hội đồng Hòa bình”.
Thúc đẩy sớm kết thúc đàm phán Hiệp định Thương mại tự do Việt Nam – EFTA

Thúc đẩy sớm kết thúc đàm phán Hiệp định Thương mại tự do Việt Nam – EFTA

Theo tin từ Bộ Ngoại giao, trong khuôn khổ chuyến thăm làm việc tại Thụy Sĩ, chiều 28/1 (giờ địa phương) tại Thủ đô Bern, Phó Thủ tướng Thường trực Nguyễn Hòa Bình đã chào xã giao Tổng thống Thụy Sĩ Guy Parmelin và Chủ tịch Hạ viện Thụy Sĩ Pierre-André Page.
Vụ án vay tiền rồi bỏ trốn ở Gia Lai: Luật sư đặt vấn đề dùng giấy tờ giả là thủ đoạn để lừa dối hay là tội danh độc lập?

Vụ án vay tiền rồi bỏ trốn ở Gia Lai: Luật sư đặt vấn đề dùng giấy tờ giả là thủ đoạn để lừa dối hay là tội danh độc lập?

Hôm qua (29/1), TAND tỉnh Gia Lai mở phiên sơ thẩm với bị cáo Nguyễn Thị Hòa (SN 1992, ngụ xã Bình Dương, Gia Lai) về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản và Sử dụng con dấu, tài liệu giả của cơ quan, tổ chức.
Nghi can gây án tại Hà Nội bằng xi lanh chứa axit đã bị bắt giữ tại Tuyên Quang

Nghi can gây án tại Hà Nội bằng xi lanh chứa axit đã bị bắt giữ tại Tuyên Quang

Nghi can dùng xi lanh chứa axit tấn công vào vùng mặt một người đàn ông ở Hà Nội sau đó bỏ trốn và về Tuyên Quang.
Công an Hà Nội truy tìm người phụ nữ lừa đảo

Công an Hà Nội truy tìm người phụ nữ lừa đảo

Công an TP Hà Nội đang truy tìm đối tượng Bùi Thị Bích Liên (thường trú phường Cầu Giấy) để phục vụ công tác điều tra.
Đại học Luật Hà Nội: Gặp mặt cán bộ hưu trí Xuân Bính Ngọ 2026

Đại học Luật Hà Nội: Gặp mặt cán bộ hưu trí Xuân Bính Ngọ 2026

(PLM) - Sáng 28/1, Trường Đại học Luật Hà Nội tổ chức buổi gặp mặt các cán bộ hưu trí nhân dịp Xuân Bính Ngọ 2026. Buổi gặp mặt là dịp để các thế hệ cùng ôn lại những kỷ niệm sâu sắc, tri ân những đóng góp tâm huyết của đội ngũ cán bộ, giảng viên qua các thời kỳ đối với sự nghiệp xây dựng và phát triển Nhà trường.

100 bức ảnh được trưng bày tại triển lãm Mừng Đảng, Mừng Xuân

100 bức ảnh được trưng bày tại triển lãm Mừng Đảng, Mừng Xuân

Chiều ngày 28/01, tại Hà Nội, Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch, đã tổ chức lễ khai mạc “Triển lãm ảnh Mừng Đảng, Mừng Xuân và Chào mừng thành công Đại hội lần thứ XIV của Đảng”. Triển lãm trưng bày 100 bức ảnh của các nhà nhiếp ảnh.

Cụm Thi đua số II: Phát huy sức mạnh báo chí, xuất bản, nghiên cứu, đào tạo trong phong trào thi đua

Cụm Thi đua số II: Phát huy sức mạnh báo chí, xuất bản, nghiên cứu, đào tạo trong phong trào thi đua

Ngày 27/1, Cụm Thi đua số II, Bộ Tư pháp đã tổ chức Hội nghị tổng kết công tác thi đua khen thưởng năm 2025. Thứ trưởng Nguyễn Thanh Ngọc tham dự và chủ trì Hội nghị.

Đoàn Thanh niên Bộ Tư pháp tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ năm 2026

Đoàn Thanh niên Bộ Tư pháp tổng kết công tác năm 2025, triển khai nhiệm vụ năm 2026

PLM - Sáng ngày 27/01/2026, tại trụ sở Bộ Tư pháp, Đoàn Thanh niên Bộ Tư pháp đã tổ chức Hội nghị tổng kết công tác Đoàn và phong trào thanh niên năm 2025, triển khai nhiệm vụ năm 2026, theo hình thức trực tiếp kết hợp trực tuyến.

Ninh Bình: Phía sau những biển hiệu tiếng nước ngoài

Ninh Bình: Phía sau những biển hiệu tiếng nước ngoài

(PLM) - Những tấm biển chỉ toàn tiếng nước ngoài được mở công khai trong khu đô thị Đồng Văn, thuộc phường Đồng Văn, tỉnh Ninh Bình, không biết các dịch vụ nói tới trên những tấm bảng này là gì, thế nhưng bên trong lại là hàng loạt trò chơi dạng máy xèng, có dấu hiệu của việc cờ bạc trá hình.

Hà Nội rực sáng trong đêm pháo hoa mừng thành công Đại hội XIV của Đảng

Hà Nội rực sáng trong đêm pháo hoa mừng thành công Đại hội XIV của Đảng

(PLM) - Tối 23/1, tại khu vực Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình (quận Từ Liêm, Hà Nội), hàng vạn người dân đã được chiêm ngưỡng màn trình diễn pháo hoa đặc biệt, chào mừng thành công Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.

Lực lượng chức năng tại TP Hồ Chí Minh quyết liệt xử lý tình trạng lấn chiếm vỉa hè, lòng đường

Lực lượng chức năng tại TP Hồ Chí Minh quyết liệt xử lý tình trạng lấn chiếm vỉa hè, lòng đường

Ngày 21/1/2026, Đội Cảnh sát giao thông Tân Sơn Nhất phối hợp với Phòng Cảnh sát quản lý hành chính về trật tự xã hội (PC06) và Công an các phường Tân Sơn, Tây Thạnh triển khai cao điểm kiểm tra, xử lý tình trạng lấn chiếm, sử dụng trái phép lòng đường, vỉa hè theo kế hoạch của Công an TP Hồ Chí Minh.

Hà Nội: Lòng đường, vỉa hè khu vực chung cư Kim Văn – Kim Lũ bị lấn chiếm

Hà Nội: Lòng đường, vỉa hè khu vực chung cư Kim Văn – Kim Lũ bị lấn chiếm

Theo phản ánh, hiện nay tại khu vực chung cư Kim Văn – Kim Lũ, phường Định Công mặc dù có biển cấm nhưng tình trạng xe ô tô, xe máy chiếm dụng lòng đường, vỉa hè diễn ra tràn lan trên tuyến đường Nguyễn Xiển, Nghiêm Xuân Yêm.

Tiếp vụ người dân nghi bị lừa gần 500 triệu (kỳ 2): Có dấu hiệu hình sự?

Tiếp vụ người dân nghi bị lừa gần 500 triệu (kỳ 2): Có dấu hiệu hình sự?

(PLM) - Liên quan đến sự việc, người dân có dấu hiệu bị chiếm đoạt số tiền gần 500 triệu đồng, khi tin lời tư vấn, dụ dỗ của một số đối tượng hoạt động trong lĩnh vực xuất khẩu lao động “núp bóng” dưới hình thức đi du lịch nước ngoài, sau đó sắp xếp ở lại làm việc dài hạn với mức thu nhập cao. Ngày 02/10/2025 anh Lê Công Tuấn đã đến cơ quan cảnh sát điều tra Công an thành phố Hà Nội gửi đơn, đề nghị xem xét giải quyết theo thẩm quyền.

Lan toả yêu thương từ chương trình Mái ấm Tư pháp

Lan toả yêu thương từ chương trình Mái ấm Tư pháp

Với sự chung tay của Báo Pháp luật Việt Nam và chính quyền địa phương xã Yên Mô, tỉnh Ninh Bình, một 'Mái ấm Tư pháp' khang trang đã kịp hoàn thiện ngay trước thềm Tết Nguyên đán Bính Ngọ, biến giấc mơ về một nơi an cư của người phụ nữ đơn thân nghèo khó trở thành hiện thực."