Thứ ba 15/09/2026 19:53
Home | Văn hóa - Giải trí | Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe

Yên Bái là tỉnh miền núi, nằm ở Tây Bắc của Tổ quốc, có 30 dân tộc anh em cùng chung sống. Là "cửa ngõ phên dậu" vùng, nơi giao thoa của hai khu vực Đông Bắc - Tây Bắc, Yên Bái có nét văn hóa ẩm thực đặc trưng, không lẫn vào đâu, mà vùng Quế, huyện Văn Yên là ví dụ.

Xã Phong Dụ Thượng, huyện Văn Yên, tỉnh Yên Báo mang đến Lễ hội ẩm thực vùng đất Quế nhiều món ăn đặc sắc, trong đó không thể không nhắc đến món "cá khuy nướng".

Cá khuy sơ chế sạch, đem ướp cùng một chút gừng, súp và gia vị không thể thiếu là hạt dổi, sau đó bọc vào lá chuối để nướng trên lửa củi như thế mới toát lên mùi thơm, giữ trọn được vị ngọt béo của cá tươi.

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 2.
Độc đáo món cá khuy nướng

Anh Nông Văn Quỳnh, đại diện xã Phong Dụ Thượng chia sẻ: " Với món cá khuy nướng, nguyên liệu chính của món ăn là cá khuy, điều đặc biệt đó là tuy có quanh năm, song loại cá này chỉ có số ít tại một số con suối, trong đó ở suối Ngòi Hút của thôn Dụ Thượng là có nhiều nhất."

Bên cạnh cá khuy nướng, trứng kiến rán cũng là món ăn đặc trưng của xã Phong Dụ Thượng. Mặc dù trứng kiến có ở nhiều địa phương, nhưng có lẽ chỉ có ở vùng sinh sống của người Tày tại xã Phong Dụ Thượng, huyện Vân Yên, mới có được món trứng kiến rán thơm bùi, đặc biệt, trứng kiến đúng vụ chỉ có từ cuối tháng 2 đến qua tháng 3 âm.

Theo ông Lương Văn Thu, Chủ tịch UBND xã Phong Dụ Thượng, mỗi món ăn mà người dân thực hiện trong hội thi mang đậm nét văn hóa ẩm thực vùng miền, đặc biệt là của dân tộc Tày.

Mọi nguyên liệu chuẩn bị cho món ăn đều do người dân trong bản làng tự tay gieo trồng, chăm sóc hoặc ngắt hái từ rừng thiên nhiên. Người dân bản làng đã truyền tay nhau, lưu giữ qua biết bao thế hệ cho đến nay.

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 3.
Món trứng kiến rán đặc trưng ẩm thực xã Phong Dụ Thượng

Từ bao đời nay, người Dao tại xã Viễn Sơn, huyện Văn Yên đã truyền dạy con cháu trồng và lưu giữ các loại thuốc bổ dưỡng để tạo nên hương vị đặc trưng của món canh thuốc nam người Dao. Đây cũng chính là niềm tự hào trong nền ẩm thực địa phương mà người dân nơi đây muốn "khoe" ra cho mọi người cùng thưởng thức.

"Cho đến nay người dân trong vùng vẫn thường xuyên nấu món canh này để bồi bổ sức khoẻ, nhất là cho người ốm và phụ nữ sau sinh. Cứ từ đời này qua đời khác, người mẹ học nấu, sau đó dạy lại, truyền lại cho người con, nhờ đó mà món ăn được lưu giữ lâu đời." – Chị Lý Thị Tư, Chủ tịch Hội Phụ nữ xã Viễn Sơn nói.

10 loại lá và gốc thuốc khác nhau kết hợp với gà đen, hầm liên tục trong nồi quế, cho ra thành phẩm là món canh thuốc Nam người Dao thơm mùi quế, ngọt tự nhiên, bổ dưỡng cho sức khoẻ.

Các nguyên liệu làm nên món canh này đều phải được chọn lựa một cách kỹ lưỡng và đầy đủ, chẳng hạn như gà đen dùng để nấu món ăn phải là gà nuôi thả vườn, lá thuốc và gốc thuốc cũng phải đủ 10 loại. Đây cũng là điểm quan trọng, tạo nên sự chân quý của món đặc sản vùng miền.

Tham gia ngày hội, xã Tân Hợp chủ yếu chuẩn bị những sản vật của địa phương như: cá sấy, cá suối chua ngọt, cá nộm mùng, ốc suối ngòi thắt, thịt lợn nướng lá dong, canh sắn chuối hầm chân giò.

Trong đó, món dọc mùng nộm cá nướng là nét ẩm thực đặc trưng giao thoa giữa hai dân tộc Tày và Dao. Loại cá đem chế biến món ăn cũng đặc biệt không kém, chúng chỉ có ở vùng suối, không thể bắt được ở ao hồ, kích thước rất nhỏ, chỉ to chừng bằng ngón tay trỏ.

Điều quan trọng làm nên sự hấp dẫn của món ăn này đó là cá phải nướng đều, kỹ trên bếp củi, kết hợp với ớt nướng làm dậy lên hương vị thơm ngon của món ăn.

Nét tinh hoa ẩm thực này đã được lưu truyền trong người dân bản địa từ những năm 1974, khi chuyển từ vùng lòng hồ Thác Bà lên địa phương xã Tân Hợp. Theo anh Thân, người trực tiếp chế biến món ăn, chia sẻ, hiện nay món ăn trên vẫn thường xuất hiện trên các mâm cơm ngày Tết, dịp lễ cầu làng, cấp sắc lập tỉnh của địa phương.

Món dọc mùng nộm cá nướng, cũng như nhiều món ăn địa phương khác có ý nghĩa to lớn, thể hiện nét văn hóa tự cung tự cấp từ xa xưa.

Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 4.
Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 5.
Ẩm thực vùng Quế - Ăn để Khỏe - Ảnh 6.
Các món ăn được trưng bày cầu kỳ, đẹp mắt

Ngày hội ẩm thực huyện Văn Yên còn giới thiệu đến du khách thập phương gần 50 món ăn vùng miền đặc sắc khác, 25 gian hàng chợ ẩm thực của các xã, thị trấn; không gian Trà quế huyện Văn Yên, không gian sản phẩm OCOP, các trò chơi dân gian, hoạt động văn hóa như: Đánh quay, đẩy gậy, đi Khà kheo, múa sạp, múa khèn....đặc sắc.

Mặc dù là địa phương không có nhiều lợi thế để phát triển du lịch nghỉ dưỡng, du lịch biển, chủ yếu là địa hình đồi núi, song, người dân địa phương huyện Văn Yên đã tận dụng những lợi thế vùng nguyên liệu, chế biến ra các món ăn đặc sắc và luôn luôn chú trọng việc gìn giữ phát huy giá trị truyền thống tốt đẹp.

Nguyễn Minh Ánh (https://suckhoedoisong.vn/am-thuc-vung-que-an-de-khoe-169230327142804185.htm)

Tags:

Bài liên quan
Tin bài khác
Giải Marathon Quốc tế với hành trình khám phá Hà Nội

Giải Marathon Quốc tế với hành trình khám phá Hà Nội

Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 5 nâng tầm trải nghiệm cho các vận động viên với hoạt động thưởng lãm không gian triển lãm nghệ thuật lấy cảm hứng từ cung đường di sản.
Mở rộng không gian văn hóa, làm giàu đời sống Thủ đô

Mở rộng không gian văn hóa, làm giàu đời sống Thủ đô

Từ các ca khúc “Hà Nội – Niềm tin và hy vọng”, “Em ơi Hà Nội phố” đến “In The Mood”, “The Girl From Ipanema”, “Blue Bossa” hay “Take the A Train”, chương trình Âm nhạc cuối tuần mở rộng không gian thưởng thức từ những thanh âm của TP đến những tác phẩm đã trở thành một phần của đời sống âm nhạc thế giới.
Nghệ thuật truyền thống và hành trình lan tỏa bản sắc văn hóa

Nghệ thuật truyền thống và hành trình lan tỏa bản sắc văn hóa

Tối 13/9, tại sân khấu Nhà Bát Giác bên hồ Hoàn Kiếm, chương trình “Âm nhạc cộng đồng” do Nhà hát Cải lương Hà Nội thực hiện đã đưa những câu ca về quê hương, đất nước, con người Việt Nam nói chung, Hà Nội nói riêng đến gần công chúng trong không gian mở. Không chỉ giới thiệu vẻ đẹp của nghệ thuật cải lương, đêm diễn còn cho thấy sức sống của sân khấu truyền thống trong việc kể lại những câu chuyện lịch sử, đánh thức ký ức và tạo nên sự kết nối với đời sống hôm nay.
Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam tổ chức chương trình Tết Trung thu năm 2026

Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam tổ chức chương trình Tết Trung thu năm 2026

Với chủ đề “Trung thu 2026: Sắc màu di sản văn hóa” trong hai ngày 19-20/9/2026 (tức ngày 9 và 10 tháng Tám âm lịch), Bảo tàng Dân tộc học Việt Nam sẽ tổ chức chương trình Tết Trung thu, mang đến cho các em nhỏ và gia đình một không gian Trung thu truyền thống đậm đà bản sắc, nơi di sản văn hóa dân gian được sống dậy qua trình diễn, trải nghiệm và giao lưu trực tiếp với các nghệ nhân dân gian đến từ Hà Nội.
Khai mạc Festival Thăng Long - Hà Nội lần thứ II: Định vị thương hiệu Hà Nội là điểm đến "Văn hiến - Bản sắc - Sáng tạo - Hội nhập"

Khai mạc Festival Thăng Long - Hà Nội lần thứ II: Định vị thương hiệu Hà Nội là điểm đến "Văn hiến - Bản sắc - Sáng tạo - Hội nhập"

Tối 11/9, tại Hoàng thành Thăng Long, Festival Thăng Long – Hà Nội lần thứ II, năm 2026 chính thức khai mạc với chủ đề “Dòng chảy Di sản – Heritage Flow”. Chương trình mở đầu chuỗi hoạt động văn hóa, nghệ thuật, du lịch diễn ra từ ngày 11 đến 20/9 tại nhiều không gian di sản tiêu biểu của Thủ đô.
Kể câu chuyện Hà Nội thanh lịch qua tà áo dài

Kể câu chuyện Hà Nội thanh lịch qua tà áo dài

Sáng 11/9, trong khuôn khổ Festival Thăng Long – Hà Nội lần thứ II năm 2026, tại Hồ Văn, Văn Miếu – Quốc Tử Giám, Trung tâm Hoạt động Văn hóa Khoa học Văn Miếu – Quốc Tử Giám tổ chức chương trình “Nét Hà thành – Câu chuyện Hà Nội qua tà áo dài”. Chương trình giới thiệu những lát cắt về Hà Nội truyền thống và hiện đại qua lịch sử hình thành, biến đổi và sức sống của áo dài trong đời sống đô thị Thủ đô.
Những tình yêu đi qua chiến tranh

Những tình yêu đi qua chiến tranh

Chiều 11/9, tại Bảo tàng Nghệ An - Xô viết Nghệ Tĩnh, trưng bày chuyên đề “Tình yêu trong chiến tranh” được khai mạc, giới thiệu gần 100 tư liệu, hình ảnh và kỷ vật. Qua những lá thư đã úa màu thời gian, những món quà chưa kịp trao và những cuộc đời dang dở, trưng bày giúp người xem nhìn chiến tranh từ một góc khác: nơi tình yêu, lòng thủy chung và khát vọng hòa bình được gìn giữ qua năm tháng.
Du lịch Quảng Ninh tăng tốc từ nền tảng văn hóa, di sản

Du lịch Quảng Ninh tăng tốc từ nền tảng văn hóa, di sản

(PLVN) - Sau 8 tháng năm 2026, du lịch Quảng Ninh tiếp tục duy trì đà tăng trưởng, tạo nền tảng để bước vào giai đoạn tăng tốc trong những tháng cuối năm. Cùng với mở rộng thị trường và nâng cao chất lượng dịch vụ, địa phương đang tập trung làm mới sản phẩm, khai thác giá trị văn hóa, di sản, ẩm thực, thể thao và kinh tế đêm, qua đó hướng tới mục tiêu hoàn thành kế hoạch năm 2026 và tạo động lực phát triển bền vững cho ngành du lịch.
Khai hội Chọi trâu Đồ Sơn 2026: Thành kính dâng hương, thượng cờ mở đầu mùa lễ hội

Khai hội Chọi trâu Đồ Sơn 2026: Thành kính dâng hương, thượng cờ mở đầu mùa lễ hội

(PLVN) - Sáng 11/9 (tức ngày 1/8 âm lịch), trong không khí trang nghiêm và thành kính, Ban Tổ chức Lễ hội Chọi trâu truyền thống Đồ Sơn 2026 long trọng tổ chức Lễ dâng hương, thượng cờ khai hội tại Đền Nghè và Đền Nam Hải Thần Vương (Đảo Dấu), chính thức mở đầu chuỗi hoạt động của vòng chung kết lễ hội năm nay.
Đội tuyển Việt Nam trước cơ hội vào chung kết FIFA ASEAN Cup 2026: Tham vọng lớn trong cuộc đua không còn dễ đoán

Đội tuyển Việt Nam trước cơ hội vào chung kết FIFA ASEAN Cup 2026: Tham vọng lớn trong cuộc đua không còn dễ đoán

Mục tiêu giành quyền vào chung kết FIFA ASEAN Cup 2026 của đội tuyển Việt Nam là hoàn toàn có cơ sở, nhưng sẽ không phải nhiệm vụ đơn giản.
Thưởng thức ẩm thực và âm nhạc của Bavaria tại Lễ hội GBA Oktoberfest Việt Nam 2026

Thưởng thức ẩm thực và âm nhạc của Bavaria tại Lễ hội GBA Oktoberfest Việt Nam 2026

Tại chuỗi sự kiện Lễ hội GBA Oktoberfest Việt Nam 2026, hình ảnh Bavaria được tái hiện không chỉ qua bia mà còn qua âm nhạc trực tiếp, trang phục, món ăn truyền thống và cách con người giao tiếp, chia sẻ, hòa hợp.
Cầu an trước mùa mưa bão

Cầu an trước mùa mưa bão

Mỗi khi bão hình thành, mưa lớn kéo dài, nhiều gia đình đến chùa cầu an, tụng kinh và mong tai qua nạn khỏi.
bao-anh-land
happer-vn
lsa
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước gặp mặt BCH Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam

Tổng Bí thư, Chủ tịch nước gặp mặt BCH Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam

Sáng 15/9, tại Hà Nội, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm đã gặp mặt đại diện Ban Chấp hành Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam khóa VII, nhiệm kỳ 2026 – 2031.
Chủ tịch nước truy tặng Huân chương Dũng cảm đối với Trung tá Trần Văn Tùng

Chủ tịch nước truy tặng Huân chương Dũng cảm đối với Trung tá Trần Văn Tùng

Ngày 14/9, Chủ tịch nước Tô Lâm ký Quyết định số 1507/QĐ-CTN về việc truy tặng Huân chương Dũng cảm cho Trung tá Trần Văn Tùng.
Triển khai đồng bộ các biện pháp đột phá nhằm mở rộng không gian đối ngoại

Triển khai đồng bộ các biện pháp đột phá nhằm mở rộng không gian đối ngoại

Chiều 14/9, tại Hà Nội, Đại hội đại biểu toàn quốc Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam lần thứ VII, nhiệm kỳ 2026 - 2031 đã tiến hành phiên trọng thể. Bà Bùi Thị Minh Hoài - Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Bí thư Đảng ủy MTTQ, các đoàn thể Trung ương, Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam dự và phát biểu chỉ đạo Đại hội.
Từ 01/11, trẻ 5-6 tuổi thuộc diện phổ cập được hưởng chính sách hỗ trợ học phí

Từ 01/11, trẻ 5-6 tuổi thuộc diện phổ cập được hưởng chính sách hỗ trợ học phí

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 353/2026/NĐ-CP quy định về phổ cập giáo dục mầm non cho trẻ em từ 5 đến 6 tuổi, giáo dục bắt buộc và xóa mù chữ. Theo Nghị định, trẻ em thuộc đối tượng phổ cập giáo dục mầm non từ 5 đến 6 tuổi được hưởng chính sách miễn, giảm, hỗ trợ học phí, hỗ trợ chi phí học tập và các chính sách hỗ trợ khác theo quy định.
Khởi tố 2 vụ án làm giả hồ sơ để trục lợi chính sách nhà ở xã hội ở Phú Thọ

Khởi tố 2 vụ án làm giả hồ sơ để trục lợi chính sách nhà ở xã hội ở Phú Thọ

Công an tỉnh Phú Thọ vừa khởi tố 2 vụ án hình sự, 4 bị can liên quan đến hành vi làm giả nhiều giấy tờ trong hồ sơ đăng ký mua nhà ở xã hội, nhằm hưởng lợi từ chính sách và thu lời bất chính.
Khởi tố đối tượng giả danh lãnh đạo, lừa đảo hàng trăm triệu đồng

Khởi tố đối tượng giả danh lãnh đạo, lừa đảo hàng trăm triệu đồng

Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Hà Tĩnh đã khởi tố đối tượng sử dụng thủ đoạn giả danh lãnh đạo các cơ quan Trung ương, lãnh đạo Bộ Công an và Công an một số địa phương để lừa đảo, chiếm đoạt tài sản của nhiều người.
FBU khai giảng năm học mới: Cam kết không tăng học phí suốt 4 năm đại học

FBU khai giảng năm học mới: Cam kết không tăng học phí suốt 4 năm đại học

Plm - Sáng ngày 12/9, Trường Đại học Tài chính – Ngân hàng Hà Nội (FBU) tổ chức Lễ khai giảng năm học 2026–2027, chào đón tân sinh viên khóa 15

Chuyến bay thứ 2 đưa 13.563 mẫu hài cốt liệt sĩ về Thủ đô Hà Nội xác định danh tính

Chuyến bay thứ 2 đưa 13.563 mẫu hài cốt liệt sĩ về Thủ đô Hà Nội xác định danh tính

(PLM) - Sáng 11/9/2026, máy bay vận tải quân sự CASA-C295 của Quân chủng Phòng không – Không quân đã hạ cánh an toàn tại sân bay quân sự Gia Lâm (Hà Nội), vận chuyển 13.563 mẫu sinh phẩm hài cốt liệt sĩ phục vụ công tác giám định ADN.

Điểm tin Y tế số 13: Bé trai 8 tuổi sốc phản vệ nguy kịch sau khi bị ong vò vẽ đốt

Điểm tin Y tế số 13: Bé trai 8 tuổi sốc phản vệ nguy kịch sau khi bị ong vò vẽ đốt

(PLM) - Bé trai 8 tuổi nguy kịch vì ong vò vẽ đốt, sốc phản vệ đe dọa tính mạng. Bác sĩ Bệnh viện Nhi Trung ương khẩn cấp cứu sống bé sau 24 giờ điều trị tích cực.

Người sáng lập Gantan và khát vọng đưa sản phẩm mái kim loại chống thiên tai từ Nhật Bản ra thế giới

Người sáng lập Gantan và khát vọng đưa sản phẩm mái kim loại chống thiên tai từ Nhật Bản ra thế giới

(PLM) - Từ xưởng kim loại nhỏ ở Kanagawa, người sáng lập Gantan kể hành trình hơn 60 năm đưa mái kim loại chống thiên tai ra thế giới, với Việt Nam được xem là thị trường chiến lược tiếp theo của doanh nghiệp.

Hà Nội: Ngột ngạt vì ô nhiễm bụi bẩn từ việc đổ đất vào dự án nhà tang lễ Thanh Xuân

Hà Nội: Ngột ngạt vì ô nhiễm bụi bẩn từ việc đổ đất vào dự án nhà tang lễ Thanh Xuân

(PLM) - Hàng loạt xe tải trọng lớn vận chuyển đất vào khu vực dự án nhà tang lễ Thanh Xuân (phường Khương Đình, Hà Nội) khiến đường phố bụi bẩn, đất đá rơi vãi, ảnh hưởng đến đời sống người dân và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn giao thông.

Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường – Kỷ nguyên vươn mình của tri thức

Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường – Kỷ nguyên vươn mình của tri thức

PLM - Hòa trong không khí mùa thu lịch sử kỉ niệm 81 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9, sáng nay, ngày 5/9/2026, hàng triệu học sinh và giáo viên trên khắp mọi miền Tổ quốc đồng loạt bước vào Lễ Khai giảng năm học mới 2026 – 2027.

Giảng Võ – Hà Nội: Cô và trò Trường Tiểu học Kim Đồng hân hoan bước vào năm học mới

Giảng Võ – Hà Nội: Cô và trò Trường Tiểu học Kim Đồng hân hoan bước vào năm học mới

(PLM) - Lễ khai giảng Trường Tiểu học Kim Đồng tại Giảng Võ rộn ràng, trang nghiêm với nhiều khoảnh khắc xúc động, dấu mốc năm học mới sau sắp xếp hệ thống trường lớp và niềm tin vào một chặng đường đổi mới.

Sóc Sơn bùng nổ với đêm nhạc K-Concert

Sóc Sơn bùng nổ với đêm nhạc K-Concert

PLM - Trong không khí hân hoan rực rỡ trước thềm Đại lễ Quốc khánh 2/9, đêm nhạc K-Concert được tổ chức vào tối 31/8 tại Sân vận động Sóc Sơn, Hà Nội đã thắp sáng không gian mùa thu bằng một bữa tiệc nghệ thuật đong đầy cảm xúc.

Đồng bệnh tương lân và hành trình của lương y Tâm Nguyễn

Đồng bệnh tương lân và hành trình của lương y Tâm Nguyễn

Plm - Giữa những người cùng mang trong mình nỗi đau bệnh tật, sự chia sẻ, cảm thông đôi khi trở thành điểm tựa để họ tìm thấy hy vọng. Với lương y Tâm Nguyễn, hành trình giúp đỡ những bệnh nhân không chỉ là câu chuyện của y thuật, y đức mà còn là hành trình sẻ chia, đồng hành cùng người bệnh.

Giải leo núi "Bước chân trên mây" - mùa 3

Giải leo núi "Bước chân trên mây" - mùa 3

PLM - Giải leo núi Bước chân trên mây mùa 3 diễn ra tại con đường đá cổ Pa Vi, xã Sin Suối Hồ, tỉnh Lai Châu với 100 nhà báo và 400 vận động viên. Chặng 22 km hứa hẹn nhiều thử thách và trải nghiệm đáng chú ý.