Cập nhật thông tin chính thức của Bộ Y tế, tại Việt Nam, tính đến ngày 8/3, tổng số ca nhiễm 4,58 triệu, số ca tử vong 40.891. Trong số đó, nhiều bệnh nhân mắc hội chứng hậu COVID-19 với các triệu chứng phổ biến là mệt mỏi, khó thở, giảm tập trung, căng thẳng kéo dài, rối loạn giấc ngủ thậm chí rối loạn nhận thức.
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, hậu COVID-19 là tình trạng bệnh lý xuất hiện ở những người trong tiền sử nhiễm SARS-CoV-2, thường xuất hiện trong vòng 3 tháng sau khi khởi phát COVID-19 với triệu chứng có tác động đến cơ thể và kéo dài ít nhất 2 tháng.
Thiền “Phục hồi sức khỏe và chữa lành hậu COVID-19”.
Qua nghiên cứu và các báo cáo y học, virus SARS-CoV-2 sẽ tàn phá nghiêm trọng cơ chế miễn dịch tự nhiên của cơ thể, làm sức đề kháng suy giảm và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể kém hiệu quả hơn. Và để cải thiện tình trạng đó, việc thiền và hít thở đúng cách sẽ là một giải pháp tối ưu tạo ra nhiều lợi ích cho cơ thể, như kích thích cơ thể sản sinh các kháng thể tự nhiên, loại bỏ độc tố hình thành trong cơ thể, cân bằng các chức năng hữu cơ. Thở chậm và sâu giúp mở rộng cơ hoành và đưa không khí giàu oxy đến các tế bào, các cơ quan nội tạng và vào sâu nhất trong đáy phổi
Với mong muốn hỗ trợ cộng đồng vượt qua giai đoạn hậu COVID-19 khó khăn, Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt (đơn vị thuộc Viện Nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người) kết hợp cùng Học viện Thiền quốc tế IMA xây dựng chương trình thiền vì cộng đồng: “Phục hồi sức khỏe và chữa lành hậu COVID-19” dành cho tất cả các F0, F0 đã âm tính và những người quan tâm đến nâng cao sức khỏe.
Ông Lê Thái Bình - Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt chia sẻ cách bảo vệ sức khỏe.
Ông Lê Thái Bình - Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt (Viện Nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người) cho hay: “Đây là chương trình thiền mà chúng tôi rất tâm huyết xây dựng để hỗ trợ cộng đồng sống khỏe, tâm an vượt qua giai đoạn hậu covid – mà theo Thủ tướng chính phủ chính là giai đoạn mà cả nước nỗ lực bình thường hóa COVID-19, tạo đà cho cả năm 2022 là năm chiến thắng dịch bệnh, phục hồi nhanh, phát triển bền vững. Việc thiền và hít thở đúng cách sẽ là một giải pháp tối ưu tạo ra nhiều lợi ích cho cơ thể, như kích thích cơ thể sản sinh các kháng thể tự nhiên, loại bỏ độc tố hình thành trong cơ thể, cân bằng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Thở chậm và sâu giúp mở rộng cơ hoành và đưa không khí giàu oxy đến các tế bào, các cơ quan nội tạng và vào sâu nhất trong đáy phổi giúp bệnh nhân covid phục hồi nhanh chóng hơn.”
Chương trình do ông Lê Thái Bình và đội ngũ giảng viên của Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt. Ngoài ra còn có sự đồng hành, cố vấn chuyên môn từ chuyên gia y tế là bà Nguyễn Thị Tô Hà - Phó Trưởng phòng Y tế quận Cầu Giấy, Hà Nội - Thành viên Ban chỉ đạo Phòng chống dịch quận Cầu Giấy) chia sẻ, hướng dẫn.
Thời gian diễn ra chương trình “Thiền “Phục hồi sức khỏe và chữa lành hậu COVID-19” vào ngày 10/03 với chủ đề: “Tìm hiểu về hậu COVID 19, hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tại nhà cho F0” và ngày 12/03 sẽ khai giảng khóa thiền “Phục hồi và chữa lành hậu COVID-19”. Chương trình kéo dài 07 ngày liên tục với hình thức tổ chức online miễn phí qua ứng dụng Zoom: https://www.hocthien.edu.vn/thienphuchoihaucovid.
Chương trình góp phần giúp cộng đồng nhận thức đầy đủ về hội chứng hậu COVID-19; Chỉ dẫn y tế cho các F0 chăm sóc sức khỏe tại nhà; Lý giải về mặt y học về lợi ích của thiền và tập thở trong hỗ trợ phục hồi hậu COVID-19; Hướng dẫn cộng đồng thực hành những bài thiền và thở đơn giản, hiệu quả.
Theo dõi chúng tôi trên:
(PLM)- Hơn một thập kỷ bôn ba đi đòi lại quyền lợi, bà lê Thị Hường, trú tại phường Đường Hào, tỉnh Hưng Yên vẫn đang tuyệt vọng cầu cứu khi hàng chục tỉ đồng của mình vẫn treo “lơ lửng” trên đầu mặc dù bản án đã có hiệu lực.
(PLM) - Bộ Xây dựng vừa ban hành Thông tư 19/2026/TT-BXD sửa đổi, bổ sung một số điều của Thông tư 12/2025/TT-BXD quy định về xếp hàng hóa trên phương tiện giao thông đường bộ.
(PLM) - Ngày 13/5, Bộ Tư pháp tổ chức hội thảo lấy ý kiến đối với hai đề án “Xây dựng cơ sở dữ liệu lớn về pháp luật” và “Ứng dụng AI trong xây dựng và tổ chức thi hành pháp luật” dưới sự chủ trì của Thứ trưởng Nguyễn Thanh Tịnh.
(PLM)- Từ một tranh chấp quyền sử dụng đất có diện tích chưa đến 2m², vụ việc giữa gia đình ông Đào Hữu Đảm, bà Phạm Thị Ngoan và gia đình ông Trần Kim Thê, bà Nguyễn Thị Đông tại xã Quỳnh Hội (tỉnh Hưng Yên) đã kéo dài, gây nhiều băn khoăn khi bản án phúc thẩm có những phán quyết được cho là mâu thuẫn, chưa thống nhất với chính nhận định của tòa.
PLM - Ngày 12/5, tại Học viện Tư pháp đã diễn ra hội thảo “Chia sẻ kinh nghiệm trong giải quyết vụ án hành chính tại Cộng hoà Liên bang Đức và Việt Nam” do Học viện Tư pháp phối hợp với Viện Hợp tác quốc tế Đức về pháp luật (IRZ) tổ chức.
(PLM) - Cơ quan chức năng TP Hà Nội vừa chính thức thông tin về vụ hỏa hoạn xảy ra tại cơ sở kinh doanh trên đường Lê Đức Thọ vào trưa ngày 11/5. Sau quá trình nỗ lực tìm kiếm cứu nạn và tiếp cận hiện trường đổ nát, lực lượng chức năng đã phát hiện một thi thể nam giới bên trong tòa nhà đã bị lửa thiêu rụi.
(PLM) - Trước đó, Báo Pháp luật Việt Nam đã đăng tải phóng sự “Lạng Sơn: Mỏ đá Lân Đa bị phản ánh gây rung chấn, bụi đá ảnh hưởng đời sống người dân”, phản ánh tình trạng nhiều hộ dân thôn Chùa, xã Hữu Liên, tỉnh Lạng Sơn cho rằng hoạt động khai thác tại mỏ đá Lân Đa của Công ty TNHH Anh Thắng gây rung chấn nhà cửa, phát tán bụi đá ra khu vực xung quanh.
(PLM) - Trưa ngày 11/5/2026, một vụ hỏa hoạn đã xảy ra tại cơ sở kinh doanh karaoke trên đường Phú Mỹ, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội. Lực lượng Cảnh sát PCCC & CNCH đã nhanh chóng có mặt để triển khai công tác chữa cháy.
(PLM) - Ngày 2/5/2026, Chủ tịch UBND tỉnh Lào Cai có chỉ đạo yêu cầu kiểm tra, làm rõ và xử lý các nội dung báo chí phản ánh liên quan đến tình trạng ô nhiễm môi trường do hoạt động đốt than củi tại xã Đông Cuông.
(PLM) - Biển, đảo là một phần lãnh thổ không thể tách rời của đất nước và là địa bàn chiến lược trọng yếu trong công cuộc xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Trong lịch sử bảo vệ chủ quyền biển đảo của Việt Nam, giai đoạn bùng phát mạng xã hội được đánh giá là thời kỳ đấu tranh gặp nhiều thử thách bởi khối lượng tin giả đồ sộ hiện diện hàng ngày trên không gian mạng. Trong tình thế đó, những người trẻ đã chung sức, đồng lòng đấu tranh với những luận điệu sai trái về chủ quyền biển đảo bằng nhiều hình thức khác nhau, như nhuộm đỏ facebook, thể hiện tình yêu nước, sẵn sàng, xung phong tham gia các đoàn công tác thăm các sĩ quan, chiến sĩ đang thực hiện nghĩa vụ bảo vệ chủ quyền biển đảo trên quần đảo Trường Sa.
