Cập nhật thông tin chính thức của Bộ Y tế, tại Việt Nam, tính đến ngày 8/3, tổng số ca nhiễm 4,58 triệu, số ca tử vong 40.891. Trong số đó, nhiều bệnh nhân mắc hội chứng hậu COVID-19 với các triệu chứng phổ biến là mệt mỏi, khó thở, giảm tập trung, căng thẳng kéo dài, rối loạn giấc ngủ thậm chí rối loạn nhận thức.
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, hậu COVID-19 là tình trạng bệnh lý xuất hiện ở những người trong tiền sử nhiễm SARS-CoV-2, thường xuất hiện trong vòng 3 tháng sau khi khởi phát COVID-19 với triệu chứng có tác động đến cơ thể và kéo dài ít nhất 2 tháng.
Thiền “Phục hồi sức khỏe và chữa lành hậu COVID-19”.
Qua nghiên cứu và các báo cáo y học, virus SARS-CoV-2 sẽ tàn phá nghiêm trọng cơ chế miễn dịch tự nhiên của cơ thể, làm sức đề kháng suy giảm và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể kém hiệu quả hơn. Và để cải thiện tình trạng đó, việc thiền và hít thở đúng cách sẽ là một giải pháp tối ưu tạo ra nhiều lợi ích cho cơ thể, như kích thích cơ thể sản sinh các kháng thể tự nhiên, loại bỏ độc tố hình thành trong cơ thể, cân bằng các chức năng hữu cơ. Thở chậm và sâu giúp mở rộng cơ hoành và đưa không khí giàu oxy đến các tế bào, các cơ quan nội tạng và vào sâu nhất trong đáy phổi
Với mong muốn hỗ trợ cộng đồng vượt qua giai đoạn hậu COVID-19 khó khăn, Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt (đơn vị thuộc Viện Nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người) kết hợp cùng Học viện Thiền quốc tế IMA xây dựng chương trình thiền vì cộng đồng: “Phục hồi sức khỏe và chữa lành hậu COVID-19” dành cho tất cả các F0, F0 đã âm tính và những người quan tâm đến nâng cao sức khỏe.
Ông Lê Thái Bình - Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt chia sẻ cách bảo vệ sức khỏe.
Ông Lê Thái Bình - Giám đốc Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt (Viện Nghiên cứu và ứng dụng tiềm năng con người) cho hay: “Đây là chương trình thiền mà chúng tôi rất tâm huyết xây dựng để hỗ trợ cộng đồng sống khỏe, tâm an vượt qua giai đoạn hậu covid – mà theo Thủ tướng chính phủ chính là giai đoạn mà cả nước nỗ lực bình thường hóa COVID-19, tạo đà cho cả năm 2022 là năm chiến thắng dịch bệnh, phục hồi nhanh, phát triển bền vững. Việc thiền và hít thở đúng cách sẽ là một giải pháp tối ưu tạo ra nhiều lợi ích cho cơ thể, như kích thích cơ thể sản sinh các kháng thể tự nhiên, loại bỏ độc tố hình thành trong cơ thể, cân bằng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Thở chậm và sâu giúp mở rộng cơ hoành và đưa không khí giàu oxy đến các tế bào, các cơ quan nội tạng và vào sâu nhất trong đáy phổi giúp bệnh nhân covid phục hồi nhanh chóng hơn.”
Chương trình do ông Lê Thái Bình và đội ngũ giảng viên của Trung tâm Dưỡng sinh Thiền Việt. Ngoài ra còn có sự đồng hành, cố vấn chuyên môn từ chuyên gia y tế là bà Nguyễn Thị Tô Hà - Phó Trưởng phòng Y tế quận Cầu Giấy, Hà Nội - Thành viên Ban chỉ đạo Phòng chống dịch quận Cầu Giấy) chia sẻ, hướng dẫn.
Thời gian diễn ra chương trình “Thiền “Phục hồi sức khỏe và chữa lành hậu COVID-19” vào ngày 10/03 với chủ đề: “Tìm hiểu về hậu COVID 19, hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tại nhà cho F0” và ngày 12/03 sẽ khai giảng khóa thiền “Phục hồi và chữa lành hậu COVID-19”. Chương trình kéo dài 07 ngày liên tục với hình thức tổ chức online miễn phí qua ứng dụng Zoom: https://www.hocthien.edu.vn/thienphuchoihaucovid.
Chương trình góp phần giúp cộng đồng nhận thức đầy đủ về hội chứng hậu COVID-19; Chỉ dẫn y tế cho các F0 chăm sóc sức khỏe tại nhà; Lý giải về mặt y học về lợi ích của thiền và tập thở trong hỗ trợ phục hồi hậu COVID-19; Hướng dẫn cộng đồng thực hành những bài thiền và thở đơn giản, hiệu quả.
Theo dõi chúng tôi trên:
Thời gian gần đây, tình trạng khai thác cát có dấu hiệu trái phép tại lòng hồ thủy điện Nậm Na 2 thuộc địa phận bản Pa Phang 2 (xã Hồng Thu, tỉnh Lai Châu) diễn biến phức tạp, hoạt động công khai trong thời gian dài nhưng chưa được xử lý dứt điểm, gây bức xúc trong dư luận.
(PLM) - Lễ hội Đảo Dấu Đồ Sơn với không khí linh thiêng, nghi lễ rước đèn, thả thuyền giấy và các tiết mục hát văn đặc sắc, thu hút du khách đắm mình trong không gian huyền ảo giữa biển trời.
PLM - Ngày 27/3/2026, tại Hà Nội, Bộ Tư pháp tổ chức Hội nghị ra mắt Quỹ Hỗ trợ xây dựng chính sách, pháp luật, chính thức công bố việc thành lập và đưa Quỹ đi vào hoạt động.
(PLM) - Trong khuôn khổ Triển lãm Quốc tế Vietbuild Hà Nội 2026, Gantan Beauty Industry Co., Ltd. – doanh nghiệp hàng đầu Nhật Bản với hơn 60 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực mái kim loại – chính thức tham gia và giới thiệu các giải pháp công nghệ tại thị trường Việt Nam. Đây là lần đầu tiên doanh nghiệp này mang đến một cách toàn diện các dòng sản phẩm mái kim loại cùng công nghệ thi công cao cấp, đánh dấu bước tiếp cận trực tiếp vào một trong những thị trường xây dựng phát triển năng động của khu vực.
PLM - Chiều 27/3, tại Bộ Tư pháp, hội nghị trao đổi, đề xuất chính sách, pháp luật thực hiện mục tiêu tăng trưởng “hai con số” đã diễn ra với sự tham gia của các bộ, ngành, địa phương, chuyên gia và cộng đồng doanh nghiệp.
(PLM) - Hòa chung không khí sôi nổi của Tháng Thanh niên, hướng tới kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931 – 26/3/2026), ngày 25/3, Đoàn Thanh niên Báo Pháp luật Việt Nam đã tổ chức chuỗi hoạt động thiết thực, giàu ý nghĩa xã hội với tổng giá trị 50 triệu đồng.
Một hành trình không chỉ là chuyến đi, mà còn là bài học sống động về truyền thống và trải nghiệm thực tiễn. Mới đây, học sinh Trường Tiểu học và THCS Hoằng Yến đã có chuyến tham quan ý nghĩa về quê hương Chủ tịch Hồ Chí Minh – nơi khơi dậy niềm tự hào dân tộc và lòng biết ơn sâu sắc. Tiếp nối hành trình, các em tham gia chuỗi hoạt động trải nghiệm tại VinWonders Cửa Hội, vừa học vừa chơi, phát triển kỹ năng và mở rộng hiểu biết. Chuyến đi để lại nhiều dấu ấn, góp phần bồi đắp hành trang tri thức và cảm xúc cho các em.
(PLM) - Chiều 26/3, Bộ Tư pháp tổ chức lớp bồi dưỡng, cập nhật kiến thức cho đội ngũ lãnh đạo, quản lý cấp Vụ và tương đương. Tại đây, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Hải Ninh trực tiếp truyền đạt chuyên đề về định hướng chiến lược công tác pháp luật, tư pháp theo tinh thần Đại hội XIV của Đảng.
(PLM) - Triển lãm tranh tại Hà Nội: Gen Z “cất lời” cùng di sản; Hà Giang vào top 51 điểm đến đẹp nhất thế giới năm 2026; Hơn 500 cổ vật quý được trưng bày tại Bắc Ninh;...
