Thứ sáu 31/07/2026 20:32
Email: [email protected]
Chỉ cần chúng ta nhận ra cái sai và nguyện sống tốt đẹp từ ngày hôm nay là đủ, nuối tiếc ân hận, mặc cảm tự ti là những tâm bất thiện, nó sẽ gây ra những năng lượng xấu cho cuộc sống hiện tại của chúng ta, đồng thời chẳng lợi ích gì cho sự phát triển những đức tính tốt theo chiều hướng tích cực.
Quá khứ đã qua, những gì chúng ta đã hành động trong quá khứ bây giờ chẳng có cách gì để thay đổi, vì vậy chúng ta hãy chấp nhận sự thật này với sự kham nhẫn và cũng là bài học giác ngộ cho chúng ta, đó cũng là một loại trí tuệ và cũng là một cách thực hành tâm từ ái.
Tương lai thì chưa đến, nhưng chúng ta quá lo lắng và sợ hãi theo sự suy nghĩ của chính mình (tưởng tượng), để rồi gây ra những rắc rối cho tâm.
Người nào có khả năng sống trong giây phút hiện tại là người đó vượt ra khỏi những sợ hãi và lo lắng về quá khứ và tương lai.
Học cách ở yên với chính mình bằng chánh niệm
 |
| Ảnh minh họa. |
Dạo gần đây tôi nghe rất nhiều danh từ “chữa lành vết thương trong tâm“ thật ra tâm chỉ là cái biết, nó không hình, không tướng, không mùi, không sắc, tâm thì sinh diệt liên tục, quá khứ tâm không thể nắm bắt, hiện tại tâm không thể nắm bắt, tương lai tâm không thể nắm bắt, như vậy tâm nào là tâm của chúng ta, thật ra chẳng có tâm nào là của chúng ta, nó chỉ là cái “biết“ vì nó sinh diệt liên tục nên nó vô ngã, như vậy; vết thương nằm ở đâu trong tâm mà để cho chúng ta chữa lành nó?
Hãy tập sống chánh niệm để đối diện với mọi sự thật đang xảy ra trong tâm và hoàn cảnh xung quanh chúng ta, sự tỉnh thức và chánh niệm là thần dược để chuyển hóa mọi rắc rối của tâm, sống chánh niệm tỉnh giác trong giây phút hiện tại là chúng ta có khả năng chuyển hóa được quá khứ và tương lai theo chiều hướng tốt đẹp nhất.
Quá khứ chỉ là những kinh nghiệm và bài học giác ngộ cho hiện tại. Tương lai chỉ là những ảo tưởng của lo lắng và sợ hãi.
Chỉ có hiện tại (khoảnh khắc) là những gì đang xảy ra cho tâm ghi nhận và quan sát, như vậy mọi thứ luôn luôn mới mẻ và tinh khôi, lúc này chẳng có vết thương nào trong tâm để chúng ta phải chữa lành, mà chỉ là các hiện tượng (các pháp) sinh diệt.
Do đó, chỉ có sống trong chánh niệm là tự nó chữa lành những phiền não trong tâm, cũng như có ánh sáng thì bóng tối tự tan thế thôi, chúng ta chẳng cần phải làm gì để xua đuổi bóng tối.
Theo dõi chúng tôi trên:
(PLM) - Tại khu vực từ ngõ 412 đến ngõ 462 đường Bưởi, thuộc dự án hoàn thiện và khớp nối hạ tầng kỹ thuật khu 7,2ha Vĩnh Phúc (phường Ngọc Hà, thành phố Hà Nội) xuất hiện một số thửa đất có hình dáng dị dạng, méo mó, đã hoặc đang hình thành các công trình có mặt tiền rất hẹp, kết cấu méo hoặc vát theo ranh giới giải phóng mặt bằng. Những công trình này tạo nên hình ảnh thiếu đồng bộ, làm ảnh hưởng đến cảnh quan chung của khu vực.
PLM) - Bệnh viện Việt Đức vừa thực hiện thành công ca ghép dương vật đầu tiên từ người hiến chết não tại Việt Nam, mở ra bước tiến mới của ngoại khoa và hy vọng phục hồi chức năng sinh dục cho bệnh nhân.
(PLM) - Gia đình ông Nguyễn Trường Vinh đang sinh sống, kinh doanh ổn định trên thửa đất của gia đình tại số 06 Cách Mạng Tháng 8, khu phố Hưng Phước, phường Hưng Định, TP Thuận An, tỉnh Bình Dương (cũ), nay thuộc phường Thuận An, TP Hồ Chí Minh bị một số đối tượng đến đập phá tài sản gây thiệt hại lớn.
(PLM) - Khác với hai mùa trước chỉ tổ chức cho vận động viên là nhà báo, phóng viên, giải leo núi "Bước chân trên mây" mùa 3, do báo Pháp luật Việt Nam phối hợp với tỉnh Lai Châu đã mở rộng đối tượng tham gia với cộng đồng đam mê trekking. Quy mô tối đa của giải là 500 vận động viên, gồm 100 nhà báo, phóng viên và 400 vận động viên phong trào. Giải gồm ba cự ly thi đấu: 5km; 11km và 22km dành riêng cho nhà báo, phóng viên. Theo dự kiến giải leo núi “Bước chân trên mây - Chinh phục con đường đá cổ Pavi năm 2026” sẽ chính thức diễn ra vào ngày 4.10.2026 tại xã Sin Suối Hồ, tỉnh Lai Châu.
(PLM) - Quảng cáo rầm rộ, tung hô là "hàng chính hãng", " hàng chất lượng cao" , thương hiệu mũ bảo hiểm Masontex đã tạo nên một “ma trận” bủa vây người tiêu dùng trên các sàn thương mại điện tử. Thế nhưng, đằng sau những lời "quảng cáo có cánh" là hàng nghìn chiếc mũ bảo hiểm Mansontex không rõ nguồn gốc, xuất xứ và có dấu hiệu không đảm bảo chất lượng, tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn đối với người tiêu dùng.
Nhóm PV
(PLM) - Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hoàng Thanh Tùng cùng đoàn công tác đã đến tỉnh Quảng Trị dâng hương, dâng hoa tưởng niệm các Anh hùng liệt sĩ tại nhiều di tích lịch sử, nghĩa trang quốc gia. Chuỗi hoạt động thể hiện lòng biết ơn sâu sắc đối với những người đã anh dũng hy sinh vì độc lập, tự do của Tổ quốc, đồng thời góp phần lan tỏa truyền thống "Uống nước nhớ nguồn", "Đền ơn đáp nghĩa" của dân tộc.
(PLM) - Vừa qua, tại trụ sở văn phòng đại diện Tp.HCM, Báo Pháp Luật Việt Nam phối hợp cùng CLB Doanh Nhân và Pháp Luật tổ chức Lễ công bố Chương trình Carvan Tuyên truyền phổ biến pháp luật về ATGT học đường, thiện nguyện - kết nối giao thương lần 4, diễn ra từ ngày 18 đến ngày 20 tháng 9, năm 2026 tại xã Tuy Đức - tỉnh Lâm Đồng, với chủ đề: "Vững tay lái – Sáng đường biên".
(PLM) - Ra đời từ phong trào đấu tranh của giai cấp công nhân vào ngày 28/7/1929, trải qua hành trình 97 năm đồng hành cùng những thăng trầm của lịch sử dân tộc, Công đoàn Việt Nam luôn kiên định với một sứ mệnh thiêng liêng: đại diện, chăm lo và bảo vệ quyền lợi chính đáng cho người lao động. Viết tiếp trang sử vẻ vang ấy, các cấp công đoàn cơ sở hôm nay vẫn đang không ngừng đổi mới, hiện thực hóa sứ mệnh bằng những phong trào thi đua thiết thực và nhân văn.
(PLM) - Chiến tranh đã lùi xa, nhưng những mất mát, hy sinh của các thế hệ đi trước vẫn luôn là dấu ấn không thể phai mờ trong ký ức dân tộc. Đằng sau nền độc lập, hòa bình hôm nay là máu xương của những người con đã ngã xuống và những giọt nước mắt âm thầm của các Mẹ Việt Nam anh hùng. Những câu chuyện ấy không chỉ nằm lại ở quá khứ mà còn là lời nhắc nhở, là động lực, là gương soi để thế hệ hôm nay dựng xây Tổ quốc.
(PLM) - Tháng 7 về, trong không khí tri ân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7), hành trình tìm về những vùng quê cách mạng ở Thanh Hóa để thăm các Mẹ Việt Nam anh hùng khiến người ta không khỏi nghẹn lòng. Ở đó, có những người mẹ đã dành trọn tuổi xuân, dành cả những người thân yêu nhất cho độc lập, tự do của Tổ quốc. Sau những năm tháng chiến tranh đi qua, nỗi đau mất chồng, mất con vẫn lặng lẽ nằm lại trong ánh mắt, trong từng câu chuyện kể của các mẹ.
