Thứ bảy 02/05/2026 08:30
Email: [email protected]
Chỉ cần chúng ta nhận ra cái sai và nguyện sống tốt đẹp từ ngày hôm nay là đủ, nuối tiếc ân hận, mặc cảm tự ti là những tâm bất thiện, nó sẽ gây ra những năng lượng xấu cho cuộc sống hiện tại của chúng ta, đồng thời chẳng lợi ích gì cho sự phát triển những đức tính tốt theo chiều hướng tích cực.
Quá khứ đã qua, những gì chúng ta đã hành động trong quá khứ bây giờ chẳng có cách gì để thay đổi, vì vậy chúng ta hãy chấp nhận sự thật này với sự kham nhẫn và cũng là bài học giác ngộ cho chúng ta, đó cũng là một loại trí tuệ và cũng là một cách thực hành tâm từ ái.
Tương lai thì chưa đến, nhưng chúng ta quá lo lắng và sợ hãi theo sự suy nghĩ của chính mình (tưởng tượng), để rồi gây ra những rắc rối cho tâm.
Người nào có khả năng sống trong giây phút hiện tại là người đó vượt ra khỏi những sợ hãi và lo lắng về quá khứ và tương lai.
Học cách ở yên với chính mình bằng chánh niệm
 |
| Ảnh minh họa. |
Dạo gần đây tôi nghe rất nhiều danh từ “chữa lành vết thương trong tâm“ thật ra tâm chỉ là cái biết, nó không hình, không tướng, không mùi, không sắc, tâm thì sinh diệt liên tục, quá khứ tâm không thể nắm bắt, hiện tại tâm không thể nắm bắt, tương lai tâm không thể nắm bắt, như vậy tâm nào là tâm của chúng ta, thật ra chẳng có tâm nào là của chúng ta, nó chỉ là cái “biết“ vì nó sinh diệt liên tục nên nó vô ngã, như vậy; vết thương nằm ở đâu trong tâm mà để cho chúng ta chữa lành nó?
Hãy tập sống chánh niệm để đối diện với mọi sự thật đang xảy ra trong tâm và hoàn cảnh xung quanh chúng ta, sự tỉnh thức và chánh niệm là thần dược để chuyển hóa mọi rắc rối của tâm, sống chánh niệm tỉnh giác trong giây phút hiện tại là chúng ta có khả năng chuyển hóa được quá khứ và tương lai theo chiều hướng tốt đẹp nhất.
Quá khứ chỉ là những kinh nghiệm và bài học giác ngộ cho hiện tại. Tương lai chỉ là những ảo tưởng của lo lắng và sợ hãi.
Chỉ có hiện tại (khoảnh khắc) là những gì đang xảy ra cho tâm ghi nhận và quan sát, như vậy mọi thứ luôn luôn mới mẻ và tinh khôi, lúc này chẳng có vết thương nào trong tâm để chúng ta phải chữa lành, mà chỉ là các hiện tượng (các pháp) sinh diệt.
Do đó, chỉ có sống trong chánh niệm là tự nó chữa lành những phiền não trong tâm, cũng như có ánh sáng thì bóng tối tự tan thế thôi, chúng ta chẳng cần phải làm gì để xua đuổi bóng tối.
Theo dõi chúng tôi trên:
(PLM) - Trong khi phần lớn cán bộ, công chức, viên chức và người lao động tận hưởng kỳ nghỉ lễ dài ngày dịp 30/4 -1/5 bên gia đình hoặc đi du lịch. Song vẫn còn một bộ phận không nhỏ các y bác sĩ, người lao động đang lặng lẽ "trực chiến" để duy trì công việc hàng ngày, hỗ trợ chăm sóc sức khỏe cho người dân. Câu chuyện của họ là những mảng màu lặng thầm nhưng vô cùng ý nghĩa. Tại khoa truyền máu, Bệnh viện Huyết học Trung Ương, Hà Nội. Với phương châm ánh đèn không bao giờ tắt, luôn sẵn sàng tiếp nhận và cấp cứu kịp thời cho mọi trường hợp, mang lại hy vọng sống cho hàng trăm bệnh nhân mỗi ngày.
(PLM) - Giữa nhịp sống hiện đại, khi chiến tranh đã lùi xa, vở diễn “Quân khu Nam Đồng” trở thành hành trình đặc biệt của những nghệ sĩ trẻ đi ngược dòng ký ức dân tộc. Không chỉ tái hiện một thời kỳ khốc liệt, họ mang lên sân khấu tinh thần kiên cường, khát vọng sống và tình yêu Tổ quốc thấm sâu trong từng vai diễn, góp phần đánh thức niềm tự hào và kết nối cảm xúc của nhiều thế hệ khán giả.
PLM - Ngày 29/4, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hoàng Thanh Tùng cùng đại diện lãnh đạo Vụ Tổ chức cán bộ, Văn phòng Bộ và một số đơn vị liên quan đã đến thăm hỏi, động viên gia đình các đồng chí nguyên lãnh đạo Bộ qua các thời kỳ. Đoàn đã tới thăm gia đình cố Bộ trưởng Phan Hiền và nguyên Phó Chủ tịch Quốc hội, nguyên Bộ trưởng Uông Chu Lưu.
Ghi nhận của phóng viên báo Pháp Luật Việt Nam chiều ngày 29.4 tại cửa ngõ phía nam Thủ đô, nơi có nhiều bến xe lớn và các trục giao thông huyết mạch, đội Cảnh sát giao thông đường bộ số 14 đã bố trí lực lượng khép kín địa bàn, phân luồng từ xa, tăng cường thời gian làm việc của cán bộ chiến sỹ tại các nút giao trọng điểm. Đồng thời, phối hợp với công an các phường xã kịp thời phân luồng, ưu tiên các phương tiện từ nội thành ra ngoại thành để người dân về quê, đi du lịch được thuận tiện, dễ dàng.
(PLM) - Ngày 30/4/1975 là một dấu mốc không thể quên trong lịch sử dân tộc – ngày giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, mở ra kỷ nguyên hòa bình, độc lập và phát triển. Hơn nửa thế kỷ đã trôi qua, nhưng ý nghĩa của ngày 30/4 vẫn còn nguyên giá trị, đặc biệt đối với thế hệ trẻ hôm nay.
Ngày 28/4, Tiến Sỹ Vũ Hoài Nam, Bí thư Đảng uỷ, Tổng Biên tập Báo Pháp luật Việt Nam đã tiếp Ngài Rogelio Polanco Fuentes, Đại sứ đặc mệnh toàn quyền Cuba tại Việt Nam cùng Đoàn công tác tới thăm làm việc tại báo.
Thời gian gần đây một địa điểm nằm trong khu du lịch được nhiều du khách yêu thích và tìm đến check-in, chụp ảnh để lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ đang gây sốt trên mạng xã hội, đó chính là đồng cỏ ở phía thượng nguồn hồ Suối Mỡ, xã Nghĩa Phương, tỉnh Bắc Ninh khu vực này chỉ xuất hiện khi hồ cạn nước. Dịp nghỉ lễ 30.4 này, theo ghi nhận đã có rất nhiều du khách đến đây cắm trại, tổ chức tiệc nướng ngoài trời ở khu vực bãi cỏ xanh mướt này.
PLM - Ngày 25/4, tại vùng đất giàu truyền thống Thái Nguyên, chúng ta cùng tự hào chứng kiến một dấu mốc quan trọng: Lễ khởi công Dự án Khu trung tâm thị trấn Quân Chu, sự kiện không chỉ đơn thuần đánh dấu sự khởi đầu của một công trình, mà còn mở ra cả một chương mới cho sự vươn mình của một vùng đất này.
(PLM) - Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm dẫn đầu đoàn lãnh đạo dâng hương tri ân các Vua Hùng tại Đền Hùng, nhấn mạnh đạo lý “Uống nước nhớ nguồn” và khơi dậy sức mạnh đại đoàn kết dân tộc.
(PLM) - Ngày 25/4, Ủy viên Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hoàng Thanh Tùng cùng đại diện lãnh đạo Vụ Tổ chức cán bộ, Văn phòng Bộ và một số đơn vị liên quan đã đến thăm hỏi, động viên gia đình các đồng chí nguyên lãnh đạo Bộ qua các thời kỳ. Đoàn đã đến thăm gia đình nguyên Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hà Hùng Cường; gia đình cố Chủ nhiệm Ủy ban Pháp chế của Chính phủ, cố Thứ trưởng Bộ Tư pháp Trần Công Tường; và gia đình cố Bộ trưởng Bộ Tư pháp Nguyễn Đình Lộc.
