Chủ nhật 15/11/2026 11:00
Email: [email protected]
Nhiều người vẫn thường nhầm lẫn giữa đột quỵ và đột tử, coi chúng là một. Tuy nhiên, sự khác biệt giữa hai biến cố này là vô cùng lớn, quyết định đến phương pháp cấp cứu và cơ hội sống còn của người bệnh.
Đột quỵ
Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho một phần não bộ bị gián đoạn đột ngột. Nguyên nhân có thể do tắc nghẽn mạch máu (nhồi máu não) hoặc do vỡ mạch máu (xuất huyết não).
Các dấu hiệu cảnh báo thường xuất hiện ở não bộ và hệ thần kinh trung ương như méo miệng, nói ngọng hoặc không nói được, yếu liệt tay chân một bên cơ thể, hay lú lẫn đột ngột.
Thời gian vàng để cấp cứu bệnh nhân đột quỵ chỉ kéo dài từ 3 đến 5 tiếng đầu tiên. Trong khoảnh khắc sinh tử này, điều quan trọng nhất là giữ bệnh nhân ở tư thế nằm nghiêng, giữ ấm, tuyệt đối không di chuyển, không tự ý cho uống thuốc hay áp dụng các biện pháp dân gian như cạo gió, bấm huyệt và phải gọi ngay cấp cứu 115 ngay lập tức.
Đột tử
Trong khi đó, đột tử tim, hay ngưng tim đột ngột, lại là một sự cố về điện của tim. Tình trạng này xảy ra do các rối loạn nhịp tim nghiêm trọng hoặc nhồi máu cơ tim cấp, khiến tim ngừng đập hoàn toàn.
Dấu hiệu của đột tử tim diễn ra chớp nhoáng: người bệnh đột ngột ngã quỵ, bất tỉnh, ngừng thở và mất mạch.
Tử vong có thể xảy ra chỉ sau vài phút nếu không được can thiệp kịp thời bằng các biện pháp sốc điện và ép tim ngoài lồng ngực (CPR). Việc trang bị kiến thức sơ cứu ép tim và thổi ngạt là vô cùng cần thiết để có thể hành động ngay lập tức trong lúc chờ đợi đội ngũ y tế.
Phòng ngừa từ gốc rễ
Mặc dù nguy hiểm và đột ngột, cả hai căn bệnh này đều có thể được ngăn chặn hiệu quả nếu chúng ta có một chiến lược phòng ngừa toàn diện từ gốc rễ.
Y học cổ truyền đưa ra những giải pháp hỗ trợ quý báu, tập trung vào việc bồi bổ và cân bằng cơ thể từ bên trong.
Bài thuốc "Tứ Bảo Phấn", với sự kết hợp của Tam thất, Tây dương sâm, Thạch hộc và Đan sâm, là một lựa chọn phù hợp cho người trung niên, người có huyết áp cao hay mỡ máu để sử dụng lâu dài, giúp dưỡng huyết, làm mạnh tim và tiêu trừ huyết ứ.
Đối với những người thường xuyên có triệu chứng nhức đầu, tức ngực, mất ngủ, bài thuốc "Huyết Phủ Trục Ứ Thang" lại là giải pháp giúp trục huyết ứ, thông kinh lạc, ngăn ngừa nguy cơ tắc mạch bất ngờ.
Riêng vị thuốc Tam thất, khi được dùng hàng ngày với liều lượng thấp, cũng có tác dụng chống hình thành huyết khối, giữ cho mạch máu được sạch và thông thoáng hơn.
Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết và nền tảng cho mọi phương pháp phòng ngừa chính là sự thay đổi lối sống một cách khoa học. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, củ quả ít ngọt, và các thực phẩm giàu kali như chuối, khoai lang, đồng thời giảm muối, đường, tinh bột và nội tạng động vật là vô cùng quan trọng.
Việc nói không với bia rượu, thuốc lá là yêu cầu bắt buộc.
Song song đó, y học hiện đại khuyến cáo cần quản trị tốt các chỉ số sức khỏe quan trọng: duy trì huyết áp dưới 130/80 mmHg, chỉ số mỡ máu LDL dưới 100 mg/dL, Triglycerid dưới 150 mg/dL và kiểm soát đường huyết HbA1c dưới 5,7%.
Cuối cùng, đừng bao giờ quên tầm quan trọng của vận động thể chất đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày như đi bộ nhanh, đạp xe, chạy bộ và một chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Hãy cố gắng đi ngủ trước 11 giờ đêm, giữ cho tinh thần luôn thư thái, tránh căng thẳng và làm việc kiệt sức kéo dài.
Chính sự kết hợp hài hòa giữa lối sống tích cực, theo dõi y tế định kỳ và các biện pháp hỗ trợ hợp lý sẽ tạo nên một tấm khiên vững chắc, bảo vệ bạn và người thân khỏi những biến cố sức khỏe đáng tiếc.
Theo dõi chúng tôi trên:
Khoảng 11h ngày 13/11, một vụ nổ nghi do khí gas xảy ra tại cửa hàng kinh doanh gas 6 Nồm, số 81 đường Bùi Văn Ba, phường Tân Thuận, TPHCM. Vụ nổ khiến căn nhà số 81 và 83 đổ sập hoàn toàn, các căn nhà liền kề bị hư hỏng nặng. Nhiều mảng bê tông, gạch đá văng ra mặt đường, gây ùn ứ giao thông qua khu vực. Đại tá Trần Hồng Minh, Phó Giám đốc Công an TPHCM và Đại tá Trần Trung Hiếu, Trưởng phòng Cảnh sát PCCC và cứu nạn, cứu hộ Công an TPHCM trực tiếp có mặt chỉ đạo công tác tìm kiếm, cứu nạn.
(PLM) - Chiều 11/11, Đội CSGT Cát Lái, thuộc Phòng CSGT Công an TP.HCM đã lập biên bản vi phạm hành chính đối với V.V.Tr. 18 tuổi, quê Quảng Trị và L.H.Th, 22 tuổi, quê Cà Mau liên quan vụ nhóm thanh niên chạy xe máy bốc đầu, lạng lách gây mất trật tự trên đường Kha Vạn Cân, phường Linh Xuân.
(PLM)- Ngày 12/11, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Quảng Trị đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và ra lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Đặng Xuân Triều (SN 1999, trú tại phường Quy Nhơn, tỉnh Gia Lai) để điều tra về hành vi vận chuyển hàng cấm.
Chiều 11/11, tại Hà Nội, Hội Nhà báo thành phố Hà Nội tổ chức họp các đoàn vận động viên và bốc thăm các môn thi đấu Hội khỏe Hội Nhà báo thành phố Hà Nội mở rộng lần thứ 31 năm 2026. Hội khỏe năm nay có sự tham gia của 21 đoàn với gần 300 lượt vận động viên, tranh tài ở 6 môn thể thao
(PLM) - Nhân Ngày Pháp luật Việt Nam, ngày 9/11, Trường Đại học Luật TP HCM phối hợp với Báo Sài Gòn Giải Phóng tổ chức lễ công bố và phát động Giải thưởng Tinh hoa pháp lý Việt Nam lần thứ hai, năm 2027, với thông điệp “Vinh danh giá trị – Kiến tạo tương lai”. Tham dự buổi lễ có TS Lê Trường Sơn, Hiệu trưởng Trường Đại học Luật TP HCM và ông Nguyễn Khắc Văn, Tổng Biên tập Báo Sài Gòn Giải Phóng, cùng đại diện nhiều cơ quan, đơn vị.
PLM - Sau phản ánh về tình trạng tập kết, trung chuyển đất tại khu vực bến thủy nội địa trên sông Lục Nam, thuộc tổ dân phố Nghè, phường Lục Nam đã ban hành quyết định xử phạt vi phạm hành chính đối với một cá nhân có hành vi lấn chiếm lòng sông, xây dựng công trình làm gia tăng nguy cơ rủi ro thiên tai.
PLM - Hình ảnh những chiếc thuyền nhôm chở học sinh cùng người dân ở thôn Đồng Phú, xã Tuyên Phú, tỉnh Quảng Trị vượt sông Gianh giữa lúc nước lũ dâng cao, chảy xiết vào chiều ngày 9/11/2026, được đăng tải trên một số nền tảng mạng xã hội khiến nhiều người thót tim, lo lắng.
(PLM) - 80 năm kể từ ngày bản Hiến pháp đầu tiên được thông qua, tinh thần xây dựng Nhà nước pháp quyền XHCN của Nhân dân, do Nhân dân, vì Nhân dân tiếp tục được kế thừa và phát huy. Với ý nghĩa lan tỏa sâu rộng trong toàn xã hội tinh thần thượng tôn Hiến pháp và pháp luật, ngày 9/11 đã dần trở thành ngày hội của toàn dân, tạo nét đẹp văn hóa “sống và làm việc theo Hiến pháp, pháp luật”. Để đất nước vươn mình phát triển mạnh mẽ, với bản lĩnh cùng kinh nghiệm quý báu trong xây dựng, thi hành pháp luật thời gian vừa qua, cùng sự vào cuộc của cả hệ thống chính trị, sự ủng hộ của toàn dân, nhất định chúng ta sẽ thành công trong đổi mới công tác xây dựng và thi hành pháp luật, đưa đất nước vững bước vào kỷ nguyên phát triển mới, vì một Việt Nam hòa bình, độc lập, dân chủ, giàu mạnh, phồn vinh, văn minh và hạnh phúc, vững bước đi lên chủ nghĩa xã hội.
(PLM) - Bộ trưởng GD&ĐT Hoàng Minh Sơn thăm, chúc mừng Bộ Tư pháp nhân Ngày Pháp luật Việt Nam, nhấn mạnh đổi mới tư duy xây dựng pháp luật và tăng cường giáo dục pháp luật từ nhà trường đến xã hội.
PLM - Sáng ngày 8/11, tại Bộ Tư pháp đã diễn ra Lễ hưởng ứng Ngày Pháp luật nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam năm 2026. Tại buổi lễ, Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Tiến Châu và Bộ trưởng Bộ Tư pháp Hoàng Thanh Tùng đã trao Bằng khen của Thủ tướng Chính phủ và chứng nhận Gương sáng pháp luật năm 2026 cho các tập thể, cá nhân xuất sắc. Ban Tổ chức cũng đã tiến hành trao giải Cuộc thi trực tuyến “Tìm hiểu Hiến pháp và pháp luật” trên Cổng Pháp luật Quốc gia. Đây là hoạt động thiết thực nhằm biểu dương những điển hình tiên tiến đại diện cho các ngành, các cấp và địa phương; qua đó cổ vũ, lan tỏa tinh thần thượng tôn Hiến pháp và pháp luật trong toàn xã hội.
