Thứ hai 16/02/2026 12:44
Email: [email protected]
Nhiều người vẫn thường nhầm lẫn giữa đột quỵ và đột tử, coi chúng là một. Tuy nhiên, sự khác biệt giữa hai biến cố này là vô cùng lớn, quyết định đến phương pháp cấp cứu và cơ hội sống còn của người bệnh.
Đột quỵ
Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, xảy ra khi dòng máu cung cấp cho một phần não bộ bị gián đoạn đột ngột. Nguyên nhân có thể do tắc nghẽn mạch máu (nhồi máu não) hoặc do vỡ mạch máu (xuất huyết não).
Các dấu hiệu cảnh báo thường xuất hiện ở não bộ và hệ thần kinh trung ương như méo miệng, nói ngọng hoặc không nói được, yếu liệt tay chân một bên cơ thể, hay lú lẫn đột ngột.
Thời gian vàng để cấp cứu bệnh nhân đột quỵ chỉ kéo dài từ 3 đến 5 tiếng đầu tiên. Trong khoảnh khắc sinh tử này, điều quan trọng nhất là giữ bệnh nhân ở tư thế nằm nghiêng, giữ ấm, tuyệt đối không di chuyển, không tự ý cho uống thuốc hay áp dụng các biện pháp dân gian như cạo gió, bấm huyệt và phải gọi ngay cấp cứu 115 ngay lập tức.
Đột tử
Trong khi đó, đột tử tim, hay ngưng tim đột ngột, lại là một sự cố về điện của tim. Tình trạng này xảy ra do các rối loạn nhịp tim nghiêm trọng hoặc nhồi máu cơ tim cấp, khiến tim ngừng đập hoàn toàn.
Dấu hiệu của đột tử tim diễn ra chớp nhoáng: người bệnh đột ngột ngã quỵ, bất tỉnh, ngừng thở và mất mạch.
Tử vong có thể xảy ra chỉ sau vài phút nếu không được can thiệp kịp thời bằng các biện pháp sốc điện và ép tim ngoài lồng ngực (CPR). Việc trang bị kiến thức sơ cứu ép tim và thổi ngạt là vô cùng cần thiết để có thể hành động ngay lập tức trong lúc chờ đợi đội ngũ y tế.
Phòng ngừa từ gốc rễ
Mặc dù nguy hiểm và đột ngột, cả hai căn bệnh này đều có thể được ngăn chặn hiệu quả nếu chúng ta có một chiến lược phòng ngừa toàn diện từ gốc rễ.
Y học cổ truyền đưa ra những giải pháp hỗ trợ quý báu, tập trung vào việc bồi bổ và cân bằng cơ thể từ bên trong.
Bài thuốc "Tứ Bảo Phấn", với sự kết hợp của Tam thất, Tây dương sâm, Thạch hộc và Đan sâm, là một lựa chọn phù hợp cho người trung niên, người có huyết áp cao hay mỡ máu để sử dụng lâu dài, giúp dưỡng huyết, làm mạnh tim và tiêu trừ huyết ứ.
Đối với những người thường xuyên có triệu chứng nhức đầu, tức ngực, mất ngủ, bài thuốc "Huyết Phủ Trục Ứ Thang" lại là giải pháp giúp trục huyết ứ, thông kinh lạc, ngăn ngừa nguy cơ tắc mạch bất ngờ.
Riêng vị thuốc Tam thất, khi được dùng hàng ngày với liều lượng thấp, cũng có tác dụng chống hình thành huyết khối, giữ cho mạch máu được sạch và thông thoáng hơn.
Tuy nhiên, điều kiện tiên quyết và nền tảng cho mọi phương pháp phòng ngừa chính là sự thay đổi lối sống một cách khoa học. Một chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, củ quả ít ngọt, và các thực phẩm giàu kali như chuối, khoai lang, đồng thời giảm muối, đường, tinh bột và nội tạng động vật là vô cùng quan trọng.
Việc nói không với bia rượu, thuốc lá là yêu cầu bắt buộc.
Song song đó, y học hiện đại khuyến cáo cần quản trị tốt các chỉ số sức khỏe quan trọng: duy trì huyết áp dưới 130/80 mmHg, chỉ số mỡ máu LDL dưới 100 mg/dL, Triglycerid dưới 150 mg/dL và kiểm soát đường huyết HbA1c dưới 5,7%.
Cuối cùng, đừng bao giờ quên tầm quan trọng của vận động thể chất đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày như đi bộ nhanh, đạp xe, chạy bộ và một chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
Hãy cố gắng đi ngủ trước 11 giờ đêm, giữ cho tinh thần luôn thư thái, tránh căng thẳng và làm việc kiệt sức kéo dài.
Chính sự kết hợp hài hòa giữa lối sống tích cực, theo dõi y tế định kỳ và các biện pháp hỗ trợ hợp lý sẽ tạo nên một tấm khiên vững chắc, bảo vệ bạn và người thân khỏi những biến cố sức khỏe đáng tiếc.
Theo dõi chúng tôi trên:
(PLM) - Sau những ngày đối mặt với sự tàn phá của bão lũ, những vùng đất chịu đau thương tại Gia Lai đang thực sự 'thay da đổi thịt'. Niềm vui trong những ngày đầu năm dường như được nhân đôi khi nhiều gia đình không chỉ được đón năm mới trong sự an lành, mà còn được ở trong những ngôi nhà mới thắm đượm tình quân dân. Mỗi mái ấm được bàn giao không chỉ là nơi để che mưa, che nắng, mà còn là khởi đầu của những hy vọng mới.
Thương hiệu Ăn Cùng Bà Tuyết dù mới xuất hiện trên thị trường không lâu khoảng 4 năm, nhưng đã và đang từng bước khẳng định vị thế của mình bằng việc chú trọng chất lượng sản phẩm và các tiêu chuẩn vệ sinh trong quá trình sản xuất.
Với lợi thế là Di sản thiên nhiên thế giới, Vịnh Hạ Long luôn là điểm đến thu hút đông đảo du khách trong và ngoài nước mỗi dịp Tết đến, Xuân về. Để đáp ứng nhu cầu tham quan, nghỉ dưỡng tăng cao trong dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, các cơ quan chức năng và đơn vị quản lý Vịnh Hạ Long đã chủ động triển khai nhiều giải pháp, sẵn sàng đón và phục vụ du khách an toàn, chu đáo.
PLM - Chiều 9/2/2026 vừa qua, Trường Đại học Luật Hà Nội tổ chức Hội nghị tổng kết hoạt động của Hội đồng Trường; công bố Quyết định bổ nhiệm Phó Hiệu trưởng và Quyết định thành lập Hội đồng Khoa học và Đào tạo. Hội nghị khẳng định vai trò quan trọng của mô hình hội đồng trường trong đổi mới quản trị, thúc đẩy tự chủ đại học, đồng thời định hướng phát triển nhà trường trong giai đoạn mới
(PLM) - Cận Tết Nguyên đán, thị trường hàng hóa trên cả nước trở nên sôi động với nhu cầu mua sắm, biếu tặng tăng cao từ chợ truyền thống đến các sàn thương mại điện tử. Tuy nhiên, cùng với không khí nhộn nhịp ấy là nguy cơ hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng gia tăng, đặc biệt ở các mặt hàng bánh kẹo, rượu bia, thực phẩm và hàng “xách tay” trôi nổi trên môi trường trực tuyến. Trước thực trạng này, phóng viên đã có cuộc trao đổi với bà Nguyễn Châu Loan – Phó Chủ tịch Hiệp hội Chống hàng giả và bảo vệ thương hiệu Việt Nam để làm rõ những rủi ro và khuyến cáo dành cho người tiêu dùng trong dịp Tết.
Với mục tiêu nâng cao nhận thức cộng đồng về tác hại của việc thả túi ni long, tro thờ cúng xuống môi trường nước, những năm qua, nhiều hoạt động với thông điệp “ Thả cá không thả túi nilon” đã được các đoàn thể, tổ chức chung tay với những người trẻ thực hiện nhằm thúc đẩy sự thay đổi hướng đến các hành động xanh
PLM - Chiều ngày 9/2 vừa qua, Trường Đại học Luật Hà Nội tổ chức Hội nghị viên chức, người lao động năm 2025, đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ năm 2025 và thảo luận phương hướng năm 2026. Hội nghị có sự tham dự của đồng chí Trần Thu Hường - Vụ phó Vụ Tổ chức cán bộ cùng đông đảo cán bộ, công chức, viên chức và người lao động
(PLM) - Trong không khí Xuân Bính Ngọ 2026, Ban Quản lý hồ Hoàn Kiếm và phố cổ Hà Nội phối hợp với Câu lạc bộ Đình làng Việt cùng nhiều đơn vị văn hóa, nghệ thuật và cộng đồng dân cư tổ chức đoàn dâng lễ cửa đình và Lễ dựng cây Nêu với chủ đề “Tết Việt - Tết Phố 2026” tại đình Kim Ngân, phố Hàng Bạc.
Vừa qua, Toà án Nhân dân khu vực 13 – Hải Phòng đã mở phiên toà xét xử vụ án hình sự sơ thẩm thụ lý số 19/2025 đối với bị cáo Nguyễn Thị Phương sinh năm 1972, nguyên là Giám đốc Trung tâm giáo dục nghề nghiệp – Giáo dục thường xuyên Ninh Giang giai đoạn 2019 – 2020 do đã thanh toán khống, sai quy định, không đúng với chi phí thực tế một số hạng mục sửa chữa cơ sở vật chất của trung tâm gây thiệt hại cho ngân sách nhà nước.
Ngày 8/02, Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy, Thứ trưởng Bộ Tư pháp - Nguyễn Thanh Tịnh cùng Đoàn công tác của Bộ và lãnh đạo Sở Tư pháp tỉnh Tuyên Quang đã tới dâng hương tại Khu di tích lịch sử Bộ Tư pháp và Nhà lưu niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại thôn Mới, xã Minh Thanh, tỉnh Tuyên Quang.
